Нила ИВАНЕНКО 
О городке Лерик на юге Азербайджана мало кто слышал. А славится он сверхвысокой концентрацией долгожителей. Говорят, жители этого места доживали до 130 и даже до 168 лет.
В Лерике, расположенном в Талишских горах, создан единственный в мире Музей долголетия. И это не удивительно, ведь азербайджанские горцы имеют свой особый рецепт длительной и здоровой жизни, сообщает CNN.
Музей долголетия, построенный в 1991 году, хранит более двух тысяч экспонатов. Здесь собраны предметы быта и воспоминания самых старых жителей этого края. В год открытия музея в Лерикском районе, население которого в то время составляло 63 тысячи человек, было зарегистрировано более 200 человек в возрасте более 100 лет.
Музейная коллекция богата предметами быта разных эпох: утюги, кувшины, платки, рубашки, носки и коврики. Рукотворный текстиль сохранил свои цвета по сей день. На стенах – фотопортреты долгожителей, которыми здесь очень гордятся. Эти работы, датированные 1930-ми годами, создал и подарил местным жителям французский фотограф Фредерик Лашоп.
Как свидетельствуют музейные материалы, самым известным долгожителем Лерика был чабан Ширали Муслимов. Он покинул этот мир в 168 лет (!). На желтых страницах его паспорта можно рассмотреть год рождения: 1805 год. А на его могильном камне указано, что умер чабан Муслимов в 1973 году. Если это действительно так, то он был самым старым человеком, когда-то жившим на Земле.
Паспорт Ширали Муслимова (Фото: Kamilla Rzayeva/edition.cnn.com)
Хотя в начале XIX ст. младенцев в таких отдаленных поселениях регистрировали очень редко. Так что дата рождения кому-то может показаться достаточно сомнительной. А вот население Лерика уверено, что сведения о чабане правдивы.
Ширали Муслимов (Фото: news.milli.az)
В защиту музейной легенды – многочисленные письма, присланные со всего мира к дням рождения Ширали Муслимова. Они свидетельствуют, что мужчина действительно достиг очень уважаемого возраста. В музее полагают, что минимальная допустимая погрешность может составлять 20 лет.
Халима Канбарова, дочь Ширали Муслимова (Фото: Kamilla Rzayeva/edition.cnn.com)
Потомки пастуха унаследовали гены долголетия. К примеру, дочь Халима 1924 года рождения (когда она родилась, отцу было порядка ста). Она рассказала корреспондентам, что собирается дожить если не до 168 лет, как ее отец, то хотя бы до 150, как ее дедушка, или до 130, как ее тетя.
Составляющие рецепта долголетия
На нашей планете есть немало уголков, известных своими долгожителями. И в каждом этот феномен объясняют разными факторами. К примеру, жители японской Окинавы – «Земли Бессмертных» – своим долголетием обязаны сбалансированному питанию и мудрому отношению к жизни. А население Камподимеле – итальянского «Села Вечности» – средиземноморской диете.
Что касается жителей Лерика, то они любят спать на полу, используя вместо матраса тонкую простыню. Ведь считают, что это способствует здоровому сну и позволяет спине отдохнуть как следует.
Здешние долгожители едят мясо, фрукты, свежие молочные продукты - шор, сливочное масло, молоко и айран. Также пьют много родниковой воды, насыщенной минералами, и питательные травяные чаи. Если к этому добавить ежедневный физический труд на свежем горном воздухе, то и тогда рецепт лерикского долголетия не будет полным.
Больше всего долгожителей зафиксировано среди жителей горной местности (Фото: pixabay.com)
В городе рассказывают, что тайна долгожителей кроется также в «спокойности ума». По словам музейщиков, здешние люди держатся подальше от стресса, философски смотрят на бытие и живут сегодняшним днем.
К слову, исследование, проведенное в 2017 году Университетом Наварры (Испания), показало, что жизнь на большой высоте снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. А исследование американских ученых из Университета Колорадо в Денвере доказало, что люди гор живут дольше других землян.
