Нила Иваненко 
Доктор Том Кроуфорд из Оксфорда вывел формулу идеального завтрака для того, чтобы туристы получали максимальную пользу от гостиничной еды.
Идея такой формулы посетила господина Кроуфорда после того, как он узнал, что четверть британцев откладывают свои планы из-за того, что переедают на завтрак в формате шведского стола.
Что предусматривает формула идеального завтрака
Несмотря на распространенное мнение, доктор Том Кроуфорд считает, что завтрак всегда нужно начинать с горячей пищи, а не холодной.
А вот плохая новость для любителей поваляться в постели. Математик утверждает, что идеальный завтрак должен начинаться ровно в 08:17. Формулой предусмотрено также, что именно следует есть и в каком порядке. По мнению господина Кроуфорда, есть несколько ключевых составляющих шведского стола, среди которых важнейшую роль играют тип и количество пищи, а также время начала завтрака и количество времени, потраченного на него.
В формуле представлена каждая из этих переменных, рассказало издание Daily Mail. А оптимальное решение основывается на привычках среднестатистического отдыхающего.
Итак, чтобы получить наилучшие впечатления от шведского стола, нужно прийти на завтрак в 8:17 утра и съесть две тарелки еды.
Что должно быть в первой тарелке? Один тост, порция яйцапорция фасоли, два кусочка бекона и две колбаски (могут быть и овощные).
Вторую тарелку следует съесть через 16 минут после первой, чтобы улучшить пищеварение. В нее нужно положить: два ломтика копченого лосося, две порции фруктов, одну выпечку и один йогурт. К ней также стоит добавить мисочку хлопьев. Кто бы мог подумать: завтракать по науке не так уж и сложно!
Фото: pexels.com
