Нила Иваненко 
Учёные Кембриджского (Великобритания) и Фуданского (Китай) университетов утверждают: проведение времени с близкими людьми способствует здоровой и продолжительной жизни. Учёные обнаружили, что такое общение помогает снизить риск серьёзных недугов, в частности, инсульта и диабета 2 типа.
Согласно новому исследованию команды, встречи с друзьями и семьей укрепляют нашу иммунную систему, рассказало издание Daily Mail. Это звучит невероятно, но эти контакты тормозят накопление пяти видов белков, которые непосредственно связаны с одиночеством.
Как об этом узнали ученые?
Предыдущие исследования показали, что социальная изоляция и одиночество связаны с ухудшением благосостояния и ранней смертью человека. Однако молекулярные механизмы влияния одиночества на здоровье до сих пор оставались неясными.
Авторы нового исследования пролили свет на эту связь. Во время своей работы ученые изучили образцы крови 42 000 взрослых добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет, которые предоставили данные о состоянии своего здоровья Британскому биобанку.
Команда обнаружила, что социальная изолированность или одиночество участников вызывает избыток пяти определенных белков в организме. Как выяснилось, высокие концентрации этих белков коррелируют с ухудшением здоровья добровольцев, а именно - с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким уровнем холестерина, развитием резистентности к инсулину и преждевременной смертью.
Таким образом выводы ученых подтвердили важность социальных контактов для нашего здоровья.
Доктор Чун Шен, соавтор исследования с кафедры нейронауки Фуданского университета, отметила: "Мы знаем, что социальная изоляция и одиночество связаны с ухудшением здоровья, но мы никогда не понимали, почему. Наша работа выявила ряд белков, которые играют ключевую роль в этой связи, причем повышение уровня некоторых белков является прямым следствием одиночества".
Профессор Барбара Саакян с кафедры психиатрии Кембриджского университета добавила: "Результаты подтверждают важность социальных контактов для поддержания нашего благополучия". По её мнению, это важно ещё и потому, что всё больше людей всех возрастов сообщают о своём одиночестве.
Результаты исследования опубликовал журнал Nature Human Behaviour.
Кстати, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала социальную изоляцию и одиночество "глобальной проблемой общественного здравоохранения".
Фото: pexels.com
