Когда речь идет о личных отношениях, взлеты удовлетворенности ими могут сменяться падениями много раз в день.
Новое исследование Университета имени Иоганна Гутенберга в Майнце доказало, что любовь напоминает американские горки. "Колебания - это вполне нормально. Однако они также могут указывать на неудовлетворенные потребности", - отметила ведущий автор работы Луиза Шелинг.
Предыдущие исследования этой темы были сосредоточены в основном на удовлетворенности отношениями в течение месяцев и лет. "В отличие от этого, мы решили использовать узкий хронологический подход, чтобы определить, насколько партнеры довольны своей ситуацией в течение нескольких дней и даже 24 часов", - сказала госпожа Шелинг.
О чем узнали ученые?
Исследователи проанализировали данные, предоставленные почти 750 парами, которые ежедневно, а иногда и несколько раз в день сообщали об уровне своей удовлетворенности отношениями с партнерами.
Команда заметила, что партнеры часто испытывают существенные колебания в отношении степени удовлетворенности. Эти колебания, как правило, были сильнее в течение многодневных периодов, чем в течение 24 часов. Ученые также обнаружили, что колебания относительно синхронизированы для обоих партнеров.
Как показал дальнейший анализ, ключевым фактором, определяющим степень удовлетворенности, является чуткость партнера. Эмоциональная стабильность партнеров-мужчин также оказывала заметное влияние на динамику колебаний.
"Надежное восприятие и удовлетворение потребностей партнера в значительной степени способствует стабильной удовлетворенности отношениями в повседневной жизни. Это напоминает взаимоотношения между родителями и детьми: если потребности постоянно удовлетворяются, удовлетворенность стабилизируется", - отметила госпожа Шелинг.
Колебания уровня удовлетворенности отношениями могут в краткосрочной перспективе сопровождаться мыслями о развод, пишет издание Daily Mail. Оно также сообщило, что в настоящее время в Великобритании 42 процента браков заканчиваются разводом. Этот показатель значительно вырос в течение последних 70 лет.
По мнению ученого, результаты исследования могут поддержать пары и показать им (например, во время консультаций у специалиста по вопросам отношений), что колебания удовлетворенности отношениями являются нормальными, но могут также быть сигналом того, что есть возможности для улучшения.
Результаты исследования опубликовало издание Journal of Personality and Social Psychology.
Пять стадий любви
Психологи считают, что существует пять стадий любви: бабочки, строительство, ассимиляция, честность и стабильность. Исследователи американского сайта знакомств Harmony обнаружили, что каждый из этих этапов по-разному влияет на нашу психику и общее здоровье.
Бабочки
Эту стадию характеризует сильное увлечение, сексуальное влечение, а также потеря веса (у 30 процентов участников исследования) и снижение производительности труда. На этом этапе у мужчин и женщин вырабатывается больше половых гормонов тестостерона и эстрогена. 56 процентов испытывают сильное повышение либидо.
Строительство
Когда стадия медового месяца проходит, пара начинает строить свои взаимоотношения. Организм на этом этапе вырабатывает нейрохимические вещества, которые называются моноаминами. Они ускоряют сердечный ритм и вызывают приливы сильного удовольствия. Ощущение "счастливой тревоги" достигает кульминации: люди не могут думать ни о чем другом, кроме своих цветущих отношений.
44 процента участников исследования сообщили о нехватке сна, а 29 процентов - о снижении концентрации внимания.
Ассимиляция
На третьем этапе пара начинает сомневаться в правильности своих отношений. Вопрос о будущем союза и формирование границ во взаимоотношениях часто вызывают стресс. Это засвидетельствовали 27 процентов добровольцев.
Честность
На четвертом этапе партнеры все больше раскрываются, показывая "себя настоящих". Происходит первый реальный рост уровня стресса и тревожности.
Полное раскрытие личности партнера вызвало чувство сомнения и уязвимости у 15 процентов участников.
Стабильность
Если пара выдержит эмоциональные перепады первых четырех стадий, то пятая подарит ей высокий уровень доверия и близости. По данным eHarmony, 50 процентов респондентов достигли этой стадии, а 23 процента сообщили, что в результате этого почувствовали себя счастливее.
Психологи обнаружили, что на этом этапе организм вырабатывает замечательные гормоны, которые помогают парам сблизиться. Партнеры чувствуют настоящую привязанность друг к другу.
Фото: pexels.com
