Рецепт для мангала: куриные грудки по-гречески

Лето - сезон отдыха на природе, и приготовление пищи на костре является его неотъемлемой частью, пробуждающей в нас первобытные навыки предков.

Жарить мясо на вертеле люди начали с тех пор, как научились добывать огонь, поэтому в магии "походной кухни" есть что-то "генетическое". Вкус и аромат птицы, жареной на гриле над открытым пламенем, не сравнится с приготовлением привычным способом, хотя на плите такое блюдо тоже может получиться "с дымком".

Ингредиенты (на 4 порции): куриные грудки-филе 4 шт.; оливковое масло ½ стакана; лимон (сок) 1 шт.; чеснок 2 зубчика; соль 1 ч. ложка; паприка ½ ч. ложки; черный молотый перец; черный молотый перец на вкус.

Делаем в каждой куриной грудке по три надреза, которые позволят лучше впитаться маринаду.

Взбиваем венчиком в небольшой миске оливковое масло, выжатый из лимон сок, пропущенный через пресс чесноксоль, черный перец и паприку.

Заливаем этим маринадом куриные грудки и втираем маринад руками в филе. Накрываем миску с куриным мясом и ставим в холодильник. Мариноваться курятина должна по крайней мере 6 часов.

Обжариваем маринованные куриные грудки на мангале (решетке или вертелах) до готовности.

Лайфхак

Маринованные куриные грудки можно запечь на гриле в духовке или пожарить на сковороде - эффект дыма обеспечит добавление в маринад комбинации специй, придающих мясу аромат костра: чеснока, черного перца и копченой паприки.

Аппетитного запаха дыма печеному в духовке мясу может придать предварительное обжаривание на сковороде (на масле, со специями).

Можно использовать с этой целью жидкий дым или коптильную жидкость - водный раствор конденсированного дыма, полученного при сжигании древесины, добавляется к мясу перед запеканием или закладывается в маринад (на 1 кг курятины надо взять 1 ч. ложку ароматизатора).

Еще можно решить эту задачу с помощью коптильной стружки: положите щепу для копчения в фольгу, поместите на дно духовки, подожгите и дайте обгореть, чтобы образовался дым (без открытого пламени), после чего закройте духовку и начните выпекание.

Эффект усилит использование режима конвекции в духовке. Во время запекания курицу нужно регулярно переворачивать для равномерного пропитывания запахом дыма.

Предлагаем еще один рецепт куриного шашлыка:

Готовим на природе: рецепт куриного шашлыка: рецепт куриного шашлыка

А здесь мы делимся историей, интересными традициями и лайфхаками относительно шашлыка, и, конечно, множеством рецептов самого шашлыка и маринада к нему:

Король пикника: Его Величество Шашлык

ПРОКОМЕНТИРОВАТЬ

Прокомментировать

ТЕЛЕГРАМ

FACEBOOK

О НАС

Логотип 50 Plus

50Plus - это медиа-ресурс о ценностях и образе жизни поколения 50+. Наша миссия - предоставлять интересную и полезную информацию читателям и вдохновлять их на новом этапе жизни.

НЕ ПРОПУСТИЛ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!

Дайджест с лучшими статьями в вашем почтовом ящике - читайте, когда удобно!

НЕ ПРОПУСТИЛ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!

Дайджест с лучшими статьями в вашем почтовом ящике - читайте, когда удобно!

UA