Домашние животные делают нас здоровыми и счастливыми: 5 простых доказательств

Пушистые любимцы помогают нам бороться со стрессом и ожирением, способствуют нашей социализации. И это еще не все преимущества дружбы с животными.

"Мои животные помогают мне быть здоровой, продуктивной и счастливой. И я надеюсь, что тоже помогаю им быть счастливыми и здоровыми", - считает Жаклин Бойд, старший преподаватель науки о животных в Университете Ноттингем Трент (Великобритания).

Она назвала пять свидетельств того, что домашние животные улучшают жизнь своего хозяина. Более того: связь человека и животного является взаимно полезной с точки зрения здоровья и благополучия.

Животные помогают нам снять стресс и отдохнуть

Исследования показали, что физическое присутствие собаки или кошки в доме способствует снижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений у их хозяина. Таким образом домашние животные могут быть важным источником комфорта, безопасности и поддержки. При этом четвероногие любимцы находят аналогичную поддержку и у людей: они наслаждаются лаской и успокаиваются.

Кое-где владельцы даже делят с ними кровать. Но некоторые эксперты не советуют этого делать, ведь ночной отдых рядом с животным может иметь потенциальные последствия для здоровья, такие как нарушение снавероятность травм и передача инфекций.

Однако многие владельцы считают, что близость четвероногого друга наоборот способствует хорошему качеству сна, дарит душевное тепло и ощущение безопасности.

женщина спит с собакой

Животные склоняют нас к построению партнерских отношений

Построение таких отношений необходимо как владельцу, так и его питомцу. Прежде всего для поддержания хорошего здоровья первого и второго.

Положительными отношениями между человеком и его питомцем зоопсихологи называют такие, которые в первую очередь предусматривают ответственность владельца за благополучие питомца. Между тем неблагополучные отношения с животным могут привести к взаимной агрессии.

Эксперты настаивают на значимости тренировки четвероногих друзей с использованием методов, помогающих развивать позитивное партнерство. Благодаря общению с дружелюбным и воспитанным животным владелец оптимистичнее относится к жизни, рассказало издание Science Alert.

мужчина с собакой

Животные помогают заводить друзей среди людей

Владельцы домашних животных с большей вероятностью имеют немало хороших знакомых в своем районе, говорит Жаклин Бойд. Почему так происходит? Исследования показали, что домашние животные являются неким "социальным маслом": они помогают налаживать отношения с другими любителями животных.

Таким образом, хозяева пушистых питомцев реже испытывают одиночество и социальную изолированность, чем те, кто таковыми не являются.
Животные побуждают нас к правильному питанию

Современные ветеринары сходятся во мнении, что средняя талия домашних животных стала шире. А разве в человеческой популяции происходит не то же самое?
По мнению специалистов, владельцы животных непреднамеренно наносят вред здоровью своих питомцев из-за собственных плохих привычек.

А тем временем, глядя на своего питомца, владелец с большей вероятностью будет придерживаться диеты и заниматься физкультурой. Возможно, они оба начнут практиковать здоровый образ жизни.

женщина с котом

Животные воспитывают в нас здоровую привычку ходить на прогулки

Регулярная физическая активность людей часто является следствием наличия в доме домашнего животного. Прогулки являются экономически эффективным и доступным способом для большинства владельцев собак улучшить физическое здоровье. Вместе с тем во время прогулок улучшается и благосостояние домашних животных.

Люди, которые регулярно выгуливают собак, имеют меньшую массу тела и являются более физически активными, чем те, у кого нет собаки. А ещё исследователи заметили, что прогулки с животными по крайней мере три раза в неделю помогают избавиться от болей в спине.

Итак, положительное влияние домашнего любимца на нашу жизнь является неоценимым. При этом, утверждает Жаклин Бойд, отношения между человеком и животным-компаньоном должны быть взаимовыгодными, здоровыми и счастливыми.

Фото: pexels.com

ПРОКОМЕНТИРОВАТЬ

Прокомментировать

ТЕЛЕГРАМ

FACEBOOK

О НАС

Логотип 50 Plus

50Plus - это медиа-ресурс об образе жизни поколения 50+. Наша миссия - предоставлять интересную и полезную информацию читателям и вдохновлять их на новом этапе жизни.

ПОДПИСКА

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать еженедельный дайджест.