Этот вид бытового труда многие воспринимают как тяжелую рутину. Хотя при наличии у современного человека стиральной машины нет никакой проблемы в том, чтобы чаще менять постель.
Между тем ученые обнаружили, что большинство людей делает это реже, чем нужно. По утверждению исследователей, радовать свое тело чистым бельем следует раз в неделю, в крайнем случае - раз в две недели.
Почему это важно?
Среднестатистический человек проводит треть своей жизни во сне в снег. То есть кровать является одним из важнейших предметов нашего быта.
По словам нью-йоркского биолога Филиппа Тьерно, из-за "чудесного" сочетания пота, омертвевших клеток кожи и пылевых клещей наше ночное ложе очень быстро превращается в "ботанический парк" бактерий и грибков. Разве можно на это закрывать глаза?
Эти нежелательные соседи по кровати могут вызвать ряд проблем со здоровьем, в частности экзему, аллергия и астму. Господин Тьерно утверждает, что они могут сделать вас больными даже если вы обычно не страдаете аллергией. Отсюда его рекомендация: стирайте постельное белье еженедельно.
Регулярная стирка особенно важна в летние месяцы, когда мы больше потеем и сталкиваемся с такими дополнительными факторами, как сенная лихорадка и пыльца.
Дерматолог Кливлендской клиники Алок Видж, доктор медицины, напомнил, что есть и другие факторы, из-за которых стирать постельное белье нужно часто. Это, в частности, домашние животные, интенсивность потоотделения у домочадцев, наличие у них аллергии или астмы, а также то, спят ли они голышом.
А Манал Мохаммед, старшая преподавательница микробиологии в Вестминстерском университете, рекомендует стирать постельное белье в теплой или горячей воде (40-60 °C), менять наволочки каждые несколько дней и давать постели утром проветриться, снимая с нее на некоторое время простыни. Это сделает ее менее благоприятной для размножения бактерий и пылевых клещей, рассказало издание IFLScience.
Как часто люди меняют постель?
Согласно данным лондонской компании по маркетинговым исследованиям YouGov, менее трети британцев стирают постельное белье еженедельно (28 процентов). 36 процентов делают это раз в две недели. А каждый десятый опрошенный признался, что меняет простыни и наволочки примерно раз в месяц.
Самые критические результаты показали одинокие британские мужчины. По сообщению BBC, 45 процентов респондентов из этой категории меняют постель не чаще, чем раз в месяц.
Опрос 2017 года среди жителей США показал, что почти половина респондентов (44 процента) стирают постельное белье один-два раза в месяц, а каждый десятый - раз в квартал. 5 процентов составили редкие неряхи, которые умудряются менять постель лишь один или два раза в год.
Фото: pexels.com
