Вспомнить все: профессор Кембриджа раскрыл простой трюк, который освежит память

Руководитель Лаборатории памяти Кембриджского университета - профессор Джон Саймонс - рассказал об авторском трюке с памятью. И он удивительно прост.

Бывает, память нас подводит. Но профессор Саймонс утверждает, что его методика помогает вспомнить забытое. Своим простым и гениальным трюком он поделился с изданием Daily Mail.

По словам профессора, активные попытки что-то вспомнить могут лишь помешать восстановлению воспоминаний. Вместо этого он советует отвлечься, подумать о чем-то другом и расслабиться.

"Когда мы пытаемся что-то вспомнить, обычно именно эти усилия блокируют восстановление воспоминаний. И только когда эти усилия в конце постепенно стихают и мы начинаем думать о других вещах или просто успокаиваемся и расслабляемся, воспоминания могут восстановиться", - пояснил ученый.

Он также рассказал о распространенной ловушке нашей памяти, когда слово из далекого прошлого крутится на языке, но мы не можем его вспомнить. Но вдруг оно может выплыть из глубин памяти, когда ее не напрягаешь. По словам профессора Саймонса, такой случай свидетельствует о том, что "это был один из тех воспоминаниякоторые по той или иной причине бросили вызов времени и остались в вашей памяти".

Фото: pixabay.com