Инна Тихонова 
До появления вредных для сердца и желудка тонизирующих химических напитков в народе были известны травы с подобными свойствами.
В отличие от искусственных энергетиков с мгновенным эффектом, натуральные тоники обладают мягким действием. "В себя" они приводят дольше, однако результат обещают более стойкий. Для достижения стабильно высокого тонуса пить натуральные энергетики нужно курсами, перед едой и строго дозировано.
Ценность природных стимуляторов - в возможности заряжать энергией без вреда для организма. Тогда как кофе активизирует человека на ближайшие три часа и потребует за это последующей "расплаты" в виде подавленного состояния, "дублеры" работают на "длинной дистанции", не опустошая организм при правильном употреблении.
Фото: Pixabay.com
Гранатовый сок, например, нужно пить, разбавив водой. Это один из самых мощных натуральных энергетиков с большим количеством витаминов и активных микроэлементов, повышающих гемоглобин и улучшающих сердечную деятельность.
Имбирный чай (настой корня имбиря) снимает усталость, ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение. Показан при сонливости и безжизненном состоянии.
Фото: Pexels.com
Лишит сонливости и виноградный сок, выпитый за полчаса до еды.
А непревзойденными травами-энергетиками считаются розовая радиола, лимонник, левзея, женьшень, аралия и элеутерококк. Настойки из этих биостимуляторов обладают бодрящим действием и повышают устойчивость к болезням.
Аралия укрепляет выносливость и повышает мышечную силу, уменьшая содержание сахара в крови. В то же время трава возбуждает аппетит и не рекомендуется при избыточном весе. Пить этот натуральный энергетик следует по 20 капель до 4 раз в день.
Женьшень является самым известным укрепляющим и тонизирующим средством, повышающим иммунитет. Корректирует нервные расстройства и артериальное давление, однако при гипертонии и острых инфекциях противопоказан. Несовместим с алкоголем. Принимать настойку женьшеня нужно по 20 капель трижды в день.
Левзея оздоравливает печень, повышает гемоглобин и расширяет сосуды. Противопоказаниями для настойки являются высокое артериальное и внутриглазное давление (гипертония и глаукома). Пить по 20 капель три раза в день, разведя в ложке воды.
Лимонник Бодрит и улучшает самочувствие: расширяет периферические сосуды, улучшает зрение, снижает сахар, лишает стресса, борется с депрессией и умножает силы. Принимают травяную микстуру по 15 капель три раза в день.
Радиола розовая стимулирует центральную нервную систему, восстанавливает работоспособность, повышает концентрацию внимания, улучшает память и нормализует обменные процессы. Противопоказаниями являются атеросклероз, гипертония, гипотония, истощение и нервные болезни. Пить настойку по 20 капель три раза в день.
Элеутерококк нормализует низкое давление, снижает уровень сахара, повышает гемоглобин и заживляет ткани. Нельзя пить настойку при гипертонии, повышенной температуре тела, нарушении сна, возбудимости, острых инфекционных заболеваниях. Пить по 20 капель три раза в день.
