Инна Тихонова 
«Состояние нестояния» может постигнуть мужчину не только в «седом» возрасте, поэтому бояться нужно не перспективы старости, а ошибок молодости. Правильно ли считать половое бессилие «болезнью навсегда», и когда нарушение эрекции является оборотным явлением?
Знакомьтесь: импотенция
Проблемы с эрекцией составляют основание для диагноза «эректильная дисфункция», если более четверти попыток коитуса не преуспели. А импотенцией врачи называют высшую степень эректильной дисфункции – стойкую невозможность совершения полового акта. И, оказывается, это не просто частная драма участников процесса и не только личное горе того, кто испытывает фиаско в постели. К этой интимной патологии есть дело обществу! По выводам ученых, мужчины с таким расстройством неполноценно работают: чаще других болеют и уклоняются от работы. И это закономерно: impotentia в переводе с латинского – «бессилие», «слабость». Что для «сильного пола» – почти оскорбление: за пределами врачебного кабинета слово «импотент» употребляется в насмешливо-ругательном контексте.
Здоровое мужское возбуждение запускается синтезом оксида азота в эндотелиальных клетках (слой ткани внутри артериальной стены). Благодаря этому веществу сосуды малого таза расширяются, и кровь наполняет пещеристые тела. В мелких локальных венулах происходит обратный процесс: их сокращение препятствует оттоку крови, и это поддерживает возбуждение.
Эректильная дисфункция может иметь много проявлений, определяемых разной природой патологии. Ранее главными виновниками импотенции числились психогенный сбой либо недостаток тестостерона. Устойчивое возбуждение пениса исключают сосудистые нарушения, приводящие к неконтролируемой эякуляции (несвоевременному выбросу семенной жидкости) при сохраненных спонтанных эрекциях. Отсутствие адекватных реакций на стимуляцию при наличии последних свидетельствует о психогенной природе болезни.
Но новые исследования наиболее распространенной причиной признают органические «ошибки» в осуществлении эрекции. В отличие от факторов, которые могут спровоцировать половое бессилие, импотенция развивается на основе патологических изменений в механизме работы органа. Органическое поражение делает невозможным как адекватные, так и спонтанные эрекции, что является самой сложной клинической ситуацией.
Внешние признаки импотенции у мужчин
Распознать «бессильного» мужчину можно даже по косвенным признакам: неадекватным реакциям и «уклончивому» поведению.
Беспокойство имеют следующие симптомы:
- ослабление или исчезновение эрекции при попытке полового контакта (проблема постепенно усиливается, частота неудач возрастает);
- отсутствие ночных и утренних спонтанных эрекций;
- сокращение продолжительности полового акта и ускоренное семяизвержение;
- снижение потенции с уменьшением количества секса вдвое и больше;
- раздражение от попыток тактильных контактов;
- не свойственна ранее застенчивость и беспричинная агрессия;
- избегание «деликатных» тем в общении и недопущение намеков сексуального характера.
Однако следует отличать похожие признаки, не свидетельствующие о наличии импотенции. За временными проявлениями половой дисфункции могут скрываться физиологические изменения в функционировании организма: в частности, в андропаузе. Мужской климакс является гормональной перестройкой в зрелом возрасте (45-60 лет). В этот период постепенно уменьшается количество тестостерона, что приводит к постепенному угасанию половой функции. Обычно этот процесс плавно сливается с общими признаками старения, но патологическое течение может спровоцировать неравномерное угасание функции яичек.
Симптомы гормональной перестройки:
- снижение полового влечения;
- задержка или преждевременное семяизвержение;
- ослабление эрекции и быстрое выбивание из сил при половом акте;
- раздражительность и нервозность;
- снижение работоспособности и быстрая утомляемость;
- плохой сон (тяжелое засыпание и частые ночные пробуждения).
Вследствие возрастных изменений человек теряет интерес к работе и может испытывать состояние обреченности (иногда развивается тяжелая депрессия). Многие начинают самостоятельно искать способы "возвращения молодости". Через 3-5 лет критический период проходит. Пережить его помогают поддержка близких людей, физкультура, здоровый образ жизни и психологический комфорт.
Причина импотенции
Поскольку за эрекцию в организме отвечают разные процессы, общий сбой могут вызвать нарушения на любом этапе.
Эректильная дисфункция возникает из-за психоэмоционального и физического истощения, системного употребления стероидных анаболиков (спортивных добавок), а также некоторых лекарств (нейролептиков). Причины сексуальных расстройств могут заключаться в болезнях эндокринной и нервной систем, инфекционных и воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы, нарушении кровообращения, гипертонии, хирургических операциях, травмах, стрессах, семейных конфликтах и т.д.
Значительно подрывает эрекцию гиподинамия: нарушаются локальный кровоток и баланс кровоснабжения полового органа.
Препятствует эрекции также злоупотребление алкоголем: это негативно действует на железы эндокринной системы, в частности половые. Самым вредным алкоголем для мужчин специалисты называют пиво: в напитке содержится фермент, похожий на женский гормон - эстроген. Регулярное употребление пива провоцирует гормональный дисбаланс за счет снижения выработки мужского гормона тестостерона. Как говорят в народе, "живот растет, а кончик сохнет".
Нарушение эректильной функции способно вызвать и продолжительное половое воздержание. Снижение потенции и увеличение вероятности преждевременной эякуляции отмечается при отсутствии близости от двух месяцев до полугода.
Последствия импотенции
Это состояние может привести к болезням из-за недостаточного кровообращения в органах малого таза. Опасность отсутствия половой жизни представляет угрозу хронического застойного простатита. Невозможность полового акта усугубляет патологию и чревата новыми рисками для здоровья, в частности – в сексуальной сфере.
В то же время в умышленном отказе от секса и брачных отношений (целибате) врачи находят положительный аспект. В активной половой жизни специалисты видят фактор истощения мужского организма, а при удержании и утрате возможности «утех» мужской организм не лишается «хорошего» холестерина, лецитина, железа и других полезных веществ, помогающих укрепить нервную систему, предупредить авитаминоз и продлить молодость.
От прекращения сексуальной жизни следует ожидать пользы тем, для кого такой шаг является добровольным и осознанным выбором. В этом случае отказ от половых контактов способен активизировать умственное и духовное развитие.
Вуайерист Сальвадор Дали, как известно, даже кичился тем, что был импотентом: он называл это необходимым условием для рождения великого художника.
Война и алкоголь сыграли злую роль в непростой мужской судьбе Эриха Марии Ремарка: знакомство с женщинами он начинал фразой, о которой миру рассказала близкая подруга писателя. Марлен Дитрих: «Мадам, должен предупредить вас, что я – импотент»
А художник слова Эрнест Хемингуэй однажды написал: "Когда я стал импотентом, то будто соскочил с дикого жеребца". И хотя это признание автор вложил в уста героя, писатель на собственном опыте знал, о чем говорил: шок после первого развода стоил его инициатору временной импотенции. Известно, что во время написания романов писатель сводил на нет не только секс, но и повседневное общение с женами: концентрировал энергию для творчества.
Что с этим делать?
Комплексная помощь назначается по данным диагностики и учитывает этиологию расстройства. Современная медицина может предложить эрекционные кольца и многие другие средства лечения распространенного нарушения. Способы терапии делятся на две группы: консервативную и оперативную.
Особую роль в преодолении мужского бессилия сыграло появление препаратов для лечения эректильной дисфункции: т.н. феномен виагры. В 95% случаев помогают стимулирующие таблетки повышения потенции с эффектом оксида азота: силденафил (виагра), аванафил (стендра), варденафил (левитра), тадалафил (адкорка) и т.д. Выяснилось, что эти средства обладают не только терапевтическим, но и психологическим действием: после нескольких употреблений у мужчин повышаются самооценка и сексуальность, а в дальнейшем они могут заниматься сексом без помощи лекарств.
В преодолении причин сосудистой природы эффективными признаны вазоактивные препараты, влияющие на тонус и диаметр просвета кровеносных сосудов.
При психологических проблемах проводится психотерапия на основе внушения и физической релаксации. Качество результата повышает прохождение мужчиной курса лечения не наедине, а вместе с партнершей.
Обязательные рекомендации врачей касаются контроля веса и рационального питания. На столе должна преобладать пища с фосфором (треска, говядина) и селеном (чеснок, маслины, сельдерей, морепродукты). Важно употреблять постное мясо и жирную рыбу: сардину, нерку, сельдь, скумбрию, лосося, анчоусов. Для стимуляции потенции и нервной деятельности в рационе рекомендуются орехи, гранатпомидоры. "Мужскими" элементами являются L-карнитин, Омега-жирные кислоты, фолиевая кислота, железо, цинк, магний, калий, фосфор, селен, витамины А, В3, В6, D, Е, С. Нельзя увлекаться газированными, энергетическими и алкогольными напитками.
Лечение импотенции в домашних условиях
Чтобы всегда быть в форме, мужчине нужно пить за полчаса до еды чай из листьев и семян крапивы. Если импотенция не связана с хроническими болезнями и органическим поражением, эффективными могут оказаться народные средства на основе оленьих рогов, элеутерококков и женьшеней. Активные биологические вещества и витамины усиливают кровоснабжение мужского органа, преодолевают дефицит микроэлементов и нормализуют психоэмоциональный фон. Недостаток такого лечения – во временном и нестабильном эффекте.
Поскольку самолечение чревато обострением сопутствующих заболеваний и развитием новых патологий (может привести к гипервитаминозу, аллергическим реакциям, сердечно-сосудистым проблемам и т.д.), применять фитонастойки и травяные отвары следует с обязательного одобрения и под контролем врача. Лечение импотенции у мужчин – сложный, но нужный этап на пути к здоровью.
Импотенция: профилактика
Любое заболевание проще не допустить, чем лечить. Чтобы в штанах «стояло», соблюдайте простые правила.
Откажитесь от вредных привычек
Не подавляйте иммунитет ударными дозами алкоголя и табака. На фоне сбоев в иммунной системе любая инфекция будет чувствовать себя в вашем организме «как дома», приводя к импотенции и нарушениям в детородной сфере.
Лечите инфекции
Не запускайте болезни, передающиеся половым путём. Сражайтесь не только с бактериями, но и с вирусами.
Не переохлаждайтесь
В первую очередь от холода страдают простата и яички. И то, и другое имеет отношение к детородной функции.
Физическая активность
Подвижные игры, бег и посильные упражнения являются лучшим лекарством от гиподинамии и стрессов. Избыточные нагрузки провоцируют хроническую усталость и, наоборот, могут вызвать снижение полового влечения. Для лучшей физической формы завсегдатаи тренажерных залов нередко употребляют гормональные препараты, которые обеспечивают только внешний эффект, угрожая сексуальными расстройствами и даже бесплодием.
Здоровое питание
Мужчинам необходимо поддерживать баланс белков и углеводов, потреблять достаточно клетчатки. Не забывайте об овощах. Мужскую силу поддерживают: сельдерей, имбирь, петрушка, устрицы, мидии, в умеренном количестве сухое красное вино и черный шоколад (с 70% какао).
Здоровая половая жизнь
Важен безопасный и регулярный секс. Его частота – понятие индивидуальное. Главное, чтобы половые связи вызывали удовольствие. По мнению специалистов, постоянный партнер, к которому лежит душа, помогает мужчине достичь гармонии в постели и отношениях.
Фото: pexels.com
