Анна Кириченко 
Алкоголь может быть полезным. Считается, что это утверждение было распространено еще во времена древнегреческих эскулапов. Однако до сих пор не утихают споры, действительно ли есть польза от алкоголя для здоровья.
Немного алкоголя здоровому человеку не помешает
Профессор нейропсихофармакологии Дэвид Натт посвятил целую книгу вопросам относительно потребления алкоголя. В своей работе под названием "Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье" (2021 г.) он отмечает, что при условии одного бокала вина в день риск умереть от проблем, вызванных умеренным пьянством, составляет менее 1%.
Современные исследования доказывают, что слова британского эксперта имеют смысл. По заключению ученых, потребление незначительной дозы алкоголя не только не навредит здоровью, но и поспособствует уменьшению рисков возникновения проблем с сердцем.
Следует отметить, что это утверждение справедливо только в отношении здоровых людей. Человеку, который имеет серьезные проблемы с почками или печенью, лучше от алкоголя точно не станет.
Польза малой дозы алкоголя для здоровья
В процессе научного исследования ученые изучили сканирование мозга 754 людей. До этого исследователи также рассмотрели данные в отношении более 50 тысяч американцев. По итогам, именно это исследование стало первым, указывающим на долгосрочные нейробиологические эффекты алкоголя.
Исследователи утверждают, что периодическое употребление алкогольных напитков снижает уровень стресса, который связан с инфарктом и инсультом. Конечно, это хорошая новость, за которую можно поднять бокал вина 🙂 .
По заключению экспертов, женщины, которые выпивали до одной порции алкогольного напитка в день, и мужчины, которые употребляли максимум две, имели меньший риск сердечно-сосудистых проблем, чем те, кто выпивал больше или вообще не пил. Предыдущие исследования намекали, что это может иметь защитный эффект. Сейчас ученые считают, что им впервые удалось рассмотреть физиологическую причину.
Исследователи обнаружили, что регулярное употребление алкоголя в малой дозе приводит к длительному снижению сигналов стресса в мозге, которые связаны с инфарктом и инсультом. То есть это способствует долгосрочному нейробиологическому эффекту. Эксперты надеются, что благодаря этому, можно будет разработать лечение, чтобы воспроизвести защитное действие алкоголя на сердце без негативных последствий, таких как рак, диабет и ожирение.
Как именно алкоголь защищает сердце?
Визуализация мозга в процессе исследования показала, что люди, которые умеренно употребляют алкогольные напитки, имеют пониженную передачу сигналов стресса в миндалевидном теле - участке мозга, который отвечает за реакцию на стресс. Просматривая историю сердечно-сосудистых проблем у участников эксперимента, исследователи обнаружили меньше случаев сердечных приступов и инсультов.
Кардиолог Ахмед Тавакол, главный автор исследования, поделился результатами с изданием Daily Mail: "Мы обнаружили, что изменения в мозге тех, кто пьет легкий и умеренный алкоголь, объясняют значительную часть защитных эффектов сердца".
Умеренное потребление алкоголя у людей, склонных к большей реакции на стресс, имело почти двойной сердечно-защитный эффект по сравнению с другими. Однако этот положительный результат исчезал, когда люди пили больше.
Те, кто потреблял более 14 рекомендованных порций в неделю, имели повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, тогда как общая мозговая активность снижалась. По заключению авторов исследования, нужно сосредоточиться на поиске новых вмешательств, которые уменьшают стрессовую активность мозга.
Хорошо, но не все.
Профессор метаболической медицины Навид Саттар отмечает, что результаты не следует рассматривать как зеленый свет пьянству (даже умеренному). По его словам, проблема в том, что мы знаем: алкоголь все же связан со значительным количеством смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
Умеренное потребление алкогольных напитков уменьшает уровень стресса и тревоги. Из-за этого снижается риск смерти от болезни сердца. Однако, по данным Всемирной федерации сердца (WHF), только в 2019 г. от алкоголя в мире умерло более чем 2,4 млн. человек.
Риски зависят от того, как часто и сколько пьет определенный человек. Следует помнить, что алкоголь вызывает привыкание. Поэтому на практике риски чаще всего превышают пользу.
Профессор Саттар отмечает, что сосредоточение только на одном небольшом аспекте, даже если это правда, создает неправильное впечатление. Утверждение, что легкое или умеренное употребление алкогольных напитков улучшает здоровье сердца, вводит в заблуждение и образует мифы. На самом деле оно лишь означает, что здоровые люди при этом реже страдают от сердечных проблем. Поэтому вопрос, действительно ли алкоголь можно считать частью здорового образа жизни, до сих пор остается частично открытым.
Фото: pixabay.com, pexels.com
