Инна Тихонова 
Считается, что сезонный недуг проходит за неделю, если его лечить, и за семь дней, если не лечить. Разница в том, насколько тяжелым будет это время для больного. Разбираемся по теме с неожиданными фактами.
Мужчинам тяжелее
Ученые выяснили, почему представителям сильного пола пережить простуду обычно труднее, чем их стойким подругам. Объяснением оказались отличия в строении мозга. Из-за влияния тестостерона ответственная за проявление симптомов зона преоптических ядер у мужчин больше, поэтому и чувство дискомфорта от болезни у них сильнее. Температурных рецепторов у этой половины человечества тоже больше, из-за чего простудную горячку мужчины переносят более болезненно.
Сопли… во благо
Насморк нужно воспринимать не только как проявление вирусного заболевания, но и как защитную реакцию на инфекцию: так организм блокирует ее на «входе», предотвращая дальнейший путь в легкие. Вирусам противостоит та самая слизь в носу, которая доставляет нам столько неудобств. Задача организма – не допустить высыхания слизистой. С этой целью справятся обильное питье, прохладный воздух и увлажнение носовых ходов каплями для разжижения слизи.
«Капельный полив»
Высыхание слизистых оболочек предотвращает солевой или жировой раствор (например, аптечный эктерицид – маслянистая жидкость с дезинфицирующими свойствами). Вместо этого капать в нос растворы антибиотиков нельзя. Как и использовать при вирусном насморке сосудосуживающие капли (вроде назола или нафтизина): они предназначены для лечения аллергического насморка, а не инфекционного. Иначе после начального исчезновения слизи начнется отек слизистой, и нос будет заложен снова.
Дышите глубже
Чтобы «пробить» заложенный нос, нужно потереть его крылья в области синусовых пазух или нажать указательными пальцами на впадину между ключицами у основания шеи и промассировать это место движениями внутрь и вниз. Поможет также промывание носа талой водой с морской солью и подсоленным настоем календулы с добавлением двух капель эвкалиптового масла. А традиционными народными средствами от заложенного носа являются чеснок, лук, алоэ и лимон. Смоченную соком ватку нужно заложить на 10 минут поочередно в каждый носовой ход и повторять процедуру трижды в день в течение трех дней. А если вставить в ноздри ватные палочки с медом, нос задышит уже в считанные минуты.
Клин клином вышибают
Как ни парадоксально, простуду можно лечить… холодом. В горячке организму важно потеть, теряя тепло. Больному необходимо питье и прохладный воздух. А холодными влажными компрессами пользоваться нельзя: может случиться спазм сосудов кожи. Не допустить этого поможет прохладный воздух в сочетании с теплой одеждой.
Без фанатизма
Врачи не рекомендуют злоупотреблять купанием, когда у вас простуда: гигиенический фанатизм снижает сопротивляемость организма инфекциям. Урон иммунной системе наносит и чрезмерная чистота в помещении, поскольку она тоже не позволяет выстраивать защиту. Так же снижает иммунитет излишняя физическая активность. Ослабляется сопротивление болезни также у людей, которые постоянно мерзнут или голодают. Вредят органам иммунной системы хронические стрессы. В то же время кратковременные стрессовые ситуации, напротив, стимулируют иммунитет и защищают от болезней.
Итак, уберите факторы риска из своей жизни и будьте здоровы!
Фото: pexel.com
