Нила Иваненко 
Вы ездили с работы домой по одному и тому же маршруту в течение пяти лет. Но в последнее время, остановившись на перекрестке, вы тщетно пытаетесь вспомнить, куда следует поворачивать – налево или направо.
Такие случаи заставляют задуматься: провалы в памяти – это нормальное явление, признак снижения когнитивных функций или начало слабоумия?
Определенная забывчивость – это нормально
Когда такое случается не впервые, можно подумать, что причина связана с возрастным ухудшением нашего мозга. Ведь, как и все наше тело, клетки мозга "сжимаются", когда мы становимся старше. Они поддерживают меньше связей с другими нейронами и сохраняют меньше химических веществ, необходимых для отправки сообщений другим нейронам.
Но не все провалы в памяти связаны с возрастными изменениями. Во многих случаях причины более тривиальные. Среди них - усталость, тревога или рассеянность.
Эксперты по проблемам памяти Оливер Бауманн и Синди Джонс из Университета Бонда (Австралия) утверждают, что определенная забывчивость – это нормально.
Наша система памяти устроена таким образом, что определенный уровень забывания является вполне естественным явлением. Оно не недостаток, а особенность. Сохранение огромного массива информации изнуряет наш метаболизм, к тому же ее избыток может замедлить или затруднить высвобождение воспоминаний из глубин памяти.
К сожалению, не всегда нам решать, что важно помнить. Наш мозг делает это за нас. Обычно он предпочитает социальную информацию (политические новости, последние сплетни), и легко отвергает информацию абстрактную (например, числа).
Память тогда становится проблемой, когда ее провалы начинают мешать обычненном повседневненном жизнй.
Если вы не можете вспомнить, куда свернуть на дороге, это не большая проблема. Однако если забыть, почему вы находитесь за рулем, куда должны ехать или даже как управлять, это уже не нормально. Речь идет о признаках чего-то серьезного, заслуживающего дальнейших обследований и исследований, отмечает издание ScienceAlert.
Легкие когнитивные нарушения
Состояние между потерей памяти, связанной со старением, и более серьезной потерей памяти определяется как легкое нарушение когнитивных функций. Степень нарушения может оставаться стабильной, улучшаться или ухудшаться.
Такое состояние указывает на повышенный риск будущих нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция. Ежегодно около 10-15 процентов людей с легкими когнитивными нарушениями заболевают деменцией.
Те, кто находится на этом переходном пределе, могут постепенно утратить способность заниматься обычными делами. Ситуация с течением времени может ухудшаться. Процесс потери памяти иногда сопровождается проблемами с речью, мышлением и принятием решений. Такой диагноз является поводом для исследования специалистом.
Ранний маркер Альцгеймера
Нарушение памяти, причиняющее проблемы с навигацией, считается ранним маркером болезни Альцгеймера – наиболее распространенного типа. деменции. Магнитно-резонансная томография (МРТ) традиционно доказывает: области мозга, играющие ключевую роль в упоминании нашей пространственной среде, первыми страдают от этого дегенеративного заболевания.
Таким образом, участившиеся случаи потери памяти могут быть предупредительным признаком более выраженных трудностей в будущем.
Эксперты отмечают, что при постоянных провалах памяти нужно обязательно обратиться за помощью к врачу. Раннее выявление проблемы поможет специалисту более умело бороться с расстройством.
Фото: pixabay.com
