Нила Иваненко 
Одиночество может быть убийцей, считают авторы нового исследования из Университета Глазго (Великобритания). Чтобы не умереть от изолированности, следует чаще коммуницировать с друзьями или родственниками.
По мнению ученых, даже одна встреча в месяц с близкими людьми отдаляет угрозу преждевременной смерти.
О чем узнали исследователи
Предыдущие исследования уже связывали одиночество с повышенным риском смерти. Но теперь ученые предпочли изучить, как различные социальные взаимодействия помогают противостоять раннему уходу в небытие.
Университетская команда проанализировала пять различных типов социального взаимодействия, о которых сообщили более 450 тысяч добровольцев, средний возраст которых составлял 57 лет. Эксперты вели за ними наблюдение в течение 12 лет.
Участники сообщали, как часто их посещали члены семьи или друзья, участвовали ли они в еженедельных групповых мероприятиях и жили ли они сами. Исследователей также интересовало, были ли добровольцы способны довериться кому-то из близких и часто ли они чувствовали себя одинокими.
Общение с близкими
За период наблюдения умерло 33 135 человек. Анализ, опубликованный в журнале BMC Medicine, показал: те, кого друзья и родственники посещали реже, чем раз в месяц, с большей вероятностью умирали в течение следующих 12 лет.
У тех, к кому никогда не приходили близкие люди, риск смерти был на 39 процентов выше, чем у тех, кого посещали ежедневно.
Те, кто общался с родными людьми хотя бы раз в месяц, имели значительно меньший риск смерти. Ученые считают, что такое социальное взаимодействие имеет защитный эффект. Но снижение риска, видимо, оставалось неизменным независимо от того, посещали ли человека ежедневно, несколько раз в неделю, еженедельно или ежемесячно.
Краткие выводы
Согласно результатам исследования в Daily MailЛюди, редко общающиеся со своими близкими, с большей вероятностью умирают преждевременно.
Интересно, что риск преждевременной смерти может грозить даже тем, кто живет не один, сообщили ученые.
По мнению соавтора исследования Джейсона Гилла, оно подчеркивает пользу посещений одиноких, изолированных родственников хотя бы раз в месяц.
Исследователи также обнаружили, что люди, которые участвовали в еженедельных групповых мероприятиях, таких как уроки пения, походы в церковь и т.д., с меньшей вероятностью умирали во время исследования.
Причина этих преждевременных смертей может заключаться также в том, что социально изолированные лица больше склонны к нездоровому образу жизни. К примеру, многие курят или регулярно употребляют алкоголь.
А тем временем друзья и семья могут предложить им поддержку, касающуюся, например, помощи в получении медицинских услуг.
Ученые заявили, что исследование может быть полезным в выявлении людей с более высоким риском смерти из-за социальной изолированности.
Фото: pexels.com
