Нила Иваненко 
Рекорд Марии Браньяс официально зафиксировали эксперты из Книги Гиннесса. Чтобы выяснить, как госпоже Марии удалось прожить так долго, ученые из Института исследований лейкемии имени Хосепа Каррераса (Испания) проанализировали все показатели ее здоровья: от генов и белков до микробиома и метаболизма.
О чем узнали ученые?
Мария была супердолгожителем - человеком, достигшим возраста 110 лет или больше. И это ее большая победа. Лишь около одного из 10 людей, отметивших свой век, потом проживают еще десять лет.
Используя множество различных аналитических методов и изучая прижизненные опросы госпожи Марии, исследователи обнаружили, что женщина придерживалась многих рекомендаций, связанных со здоровым старением и долголетием.
Например, она вела умственно, социально и физически активный образ жизни, проводя время с семьей и друзьями. Как известно, все эти факторы сдерживают деменция. Госпожа Мария хорошо питалась, отдавая предпочтение средиземноморской диете, которую медики считают залогом более продолжительной жизни.
Исследователи обратили внимание на то, что госпожа Мария любила йогурт. Ее рацион способствовал развитию здоровых кишечных бактерий. А ее кишечный микробиом имел характеристики значительно более молодого человека, рассказало издание Science Alert.
"Микроорганизмы играют решающую роль не только в определении состава метаболитов нашего организма, но и в воспалении, проницаемости кишечника, когнитивных функциях, а также здоровье костей и мышц", - отметили ученые.
Гены долгожительницы были связаны с более сильной иммунной системой, лучшей защитой от сердечных заболеваний и сниженным риском рака.
Авторы исследования также рассмотрели метилирование ДНК - механизм химической маркировки, влияющий на экспрессию генов. Поскольку этот механизм зависит от стрессов в окружающей среде, его часто используют для оценки биологического возраста.
"Примечательно, что все алгоритмы определения возраста, основанные на метилировании ДНК, дали одинаковый результат. Наша долгожительница продемонстрировала гораздо более молодой биологический возраст, чем был ее хронологический возраст", - рассказали ученые.
Еще одним фактором, на котором сосредоточились исследователи, был высокоэффективный метаболизм госпожи Марии. Он помогал женщине избавиться от "плохого" холестерина и повысить уровень холестерина "хорошего", а также снизить вероятность воспалений.
Мария объясняла свое долголетие "упорядоченной жизнью и приятным окружением". Но, вероятно, ее феномен является результатом влияния многих факторов. И хотя большинство людей не становятся долгожителями, это исследование помогает осознать, что организму можно дать лучшие шансы на правильное старение без болезней.
"Картина, которая вырисовывается в результате нашего исследования, показывает, что чрезвычайно пожилой возраст и плохое здоровье не связаны между собой по сути и что оба процесса можно различить и проанализировать на молекулярном уровне", - отметила команда.
Фото из открытых источников
