Светлана Сергеева 
Ученые доказали, что красное вино не только способствует романтической атмосфере, но и способно оживить сексуальную жизнь. Согласно обзору десятков исследований, потребление 1-2 бокалов этого напитка в день уменьшает риск эректильной дисфункции у мужчин и улучшает либидо у женщин.
Дело во флавоноидах
Как утверждают исследователи, растительные соединения в красном вине могут улучшить кровообращение, повысить тестостерон и стимулировать половые органы. Собранные ими на данный момент доказательства демонстрируют, что умеренное потребление этого алкогольного напитка может быть потенциально полезным для пациентов с эректильной дисфункцией.
Дело в том, что движущей силой сексуального эффекта от красного вина являются полифенолы. Эти соединения содержатся в растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, травы, специи, чай.
Большинство полифенолов составляют флавоноиды. Они содержатся в красном вине, яблоках, луке, черном шоколаде и краснокочанной капусте. Флавоноиды действуют как антиоксиданты, предотвращающие окисление в организме.
Из-за последнего производятся нестабильные химические вещества, известные как свободные радикалы, разрушающие клетки. Именно поэтому антиоксиданты играют важную роль в предотвращении многих заболеваний (сердечно-сосудистых и некоторых видов рака).
Как отмечают ученые, присутствующие в красном вине антиоксиданты полезны для репродуктивной системы. В случае эректильной дисфункции антиоксидантные свойства полифенолов напитка могут улучшить здоровье сосудов.
Это способствует усиленному притоку крови к пенису, что играет решающую роль для поддержания эрекции. Исследователи еще предполагают, что красное вино может повысить тестостерон, основной стимул сексуального желания, а также мужскую фертильность.
Красное вино и сексуальное здоровье
Как отмечает издание Daily Mail, команда ученых проанализировала десятки исследований, проведенных с 1993 по 2022 гг. среди мужчин и женщин разных возрастных и демографических групп. Многие из этих наблюдений изучали влияние окисления на здоровье сосудов, сердца, гормональный баланс и уровень тестостерона.
В некоторых исследованиях сравнивалось влияние различных алкогольных напитков, включая пиво. Оказалось, что именно красное вино наиболее эффективно для сексуального здоровья.
Что касается женщин, то команда исследователей указала на исследование почти 800 женщин в Италии. По результатам, те из них, кто умеренно употреблял красное вино, имели более высокий уровень сексуального желания.
У женщин, которые выпивали менее одного бокала вина в день или употребляли любой другой алкогольный напиток, не наблюдалось повышения либидо. Также было обнаружено, что умеренное потребление красного вина способствует увеличению вагинальной смазки, что является маркером лучшей сексуальной функции.
В одном исследовании 2016 г. британские ученые оценили 50 тысяч здоровых мужчин среднего возраста в течение 40 лет. Они обнаружили, что те, кто регулярно употреблял бокал красного вина, а также некоторые цитрусовые и ягоды, имели на 9-11% ниже шансы на развитие эректильной дисфункции.
Другое исследование в отношении женщин показало, что те из них, кто регулярно употреблял вино в умеренных дозах, имели более высокое либидо, чем те, кто не потреблял этот алкогольный напиток. Другие наблюдения показали, что красное вино повышает тестостерон у мужчин и женщин, что увеличивает сексуальное желание.
Следует отметить, что по предупреждению ВОЗ, ни одно количество алкоголя не является безопасной. Диетологи же рекомендуют мужчинам потреблять в день до двух или меньше алкогольных напитков, а женщинам - один или меньше. Также исследователи предупреждают, что еще необходимы дополнительные исследования для определения более конкретного влияния полифенолов на сексуальную функцию.
Фото: pixabay.com
