Светлана Сергеева 
Среди людей почтенного возраста есть некоторые, над чьим умом, кажется, не властны ни время, ни возраст. Каким-то удивительным образом их мозг противостоит течению времени. Существует немало вероятных причин этого явления - от генетики до непосредственно самой личности. Однако теперь испанское исследование - одно из самых длительных и масштабных в своем роде - выявило еще несколько черт, которые могут объяснить, как эти люди почтенного возраста сохраняют острый ум и память.
Как проводилось исследование суперстарцев?
Как отмечает ведущий автор исследования Марта Гаро-Паскуаль, ученые приблизились к решению одного из самых больших вопросов о суперстарцах. Действительно ли они устойчивы к возрастному ухудшению памяти и имеют ли механизмы преодоления, которые помогают им преодолеть это снижение лучше, чем их сверстникам?
Суперстарцами зовут редких пожилых людей в возрасте 80 лет и старше, чья память не уступает тем, кто моложе их на 20-30 лет. В новом исследовании исследователи рассматривали две группы людей. В первую вошли 64 суперстарцев, а в другую - 55 обычно здоровых пожилых людей. Средний возраст участников обеих групп составлял 82 года.
Госпожа Гаро-Паскуаль и ее коллеги искали различия в сканировании мозга, тестах на подвижность, клинических оценках психического здоровья, опросах об образе жизни и образцах крови. Если их выводы являются репрезентативными для суперстарцев в других странах, результаты свидетельствуют, что острый ум этих пожилых людей может иметь что-то общее с их гибким телом.
В течение шести ежегодных визитов исследователи отслеживали факторы образа жизни участников, сканировали их мозг, брали образцы крови и проводили тесты на подвижность, вводя данные в модель машинного обучения, задачей которой было выявление секрета долголетия и острого ума суперстарцев.
Настоящие супермены пожилого возраста
Согласно предыдущим исследованиям, сканирование МРТ показало, что мозг этих людей почтенного возраста сокращается медленнее, чем мозг их современников в течение пятилетнего периода в областях, связанных с памятью и движением. В целом суперстарцы были более активными в среднем возрасте и довольны своим сном в пожилом возрасте. Они имели лучшее психическое здоровье и проявляли большую независимость в повседневной жизни - вероятно, благодаря своей способности двигаться, балансировать и запоминать вещи.
Суперстарцы также быстрее вставали со стула в тесте "Вставай и иди" и имели лучшую мелкую моторику. Однако, не было заметной разницы в общих уровнях активности, о которых сообщали обе группы участников эксперимента.
Как отмечает нейробиолог Брайан Стрэндж, хотя суперстарцы сообщают об уровнях активности таких же, как и обычные пожилые люди, вполне возможно, что они занимаются более физически требовательной деятельностью, например садоводством или подъёмом по лестнице. Также возможно, что лучшее здоровье мозга у них прежде всего связано с большей скоростью передвижения.
Исследование также не выявило различий в биомаркерах крови деменции. Это согласуется с предыдущими исследованиями, которые показали, что суперстарцы сохраняют свою функцию памяти несмотря на схожие уровни белков болезни Альцгеймера в их мозге.
Биологическая лотерея или все же настоящие секреты долголетия?
Как отмечает госпожа Гаро-Паскуаль, полученные ими выводы свидетельствуют, что суперстарики устойчивы к этим процессам, хотя точные причины этого все еще непонятны. Прошлые исследования обнаружили большое количество веретенообразных нейронов редкого типа, связанных с памятью в мозге суперстарцев. Поэтому их острая память частично может быть результатом биологической лотереи, а также отражением образа жизни, социальных связей или взглядов.
Генетика тоже, вероятно, играет определенную роль. ИИ, который использовали в этом исследовании для различения суперстарцев от их сверстников, мог определять это правильно только в 66% случаев на основе 89 демографических и клинических факторов, а также образа жизни.
Дальнейшие исследования с участием суперстарцев могут со временем выявить способы помощи пожилым людям хорошо стареть с сохранением функции памяти. Хотя существует вероятность совпадения факторов, связанных с предотвращением деменции, таких как физическая активность и низкое кровяное давление. Как отмечает издание SciencealertБолее длительные и масштабные исследования суперстарцев также могут предоставить больше данных, чтобы уточнить их секреты долголетия и острого ума.
Фото: pixabay.com, unsplash.com
