Нила Иваненко 
Музыку любят за то, что она касается струн души. Но в последнее время о ней стали все чаще говорить как о действенном обезболивающем.
Известный британский диетолог и телеведущий Майкл Мосли на собственном опыте убедился в таком эффекте от прослушивания любимых саундтреков.
Проверить чудодейственность музыки доктор Мосли решил на приеме у стоматолога. Во время лечения проблемного зуба, диетолог слушал любимую музыку (Если кто-то интересуется предпочтениями мистера Мосли, то это были хиты групп U2 и The Prodigy).
По словам пациента, процедура оказалась совершенно безболезненной. Что правда, до того момента, когда он получил счет, посмеялся Майкл Мосли.
Фантастический эффект, доказанный наукой
Исследование, вдохновившее мужчину на самоэксперимент, было опубликовано в прошлом месяце в журнале Frontiers учеными из Центра боли Университета Макгилла (Монреаль, Канада). Ученые попросили 63 добровольцев выбрать любимую музыку. Затем команда предложила участникам слушать в наушниках эту музыку или ту, которую выбрали для них исследователи.
Во время сеанса прослушивания ученые ненадолго прикладывали к предплечью добровольцев термозонд - устройство, похожее на нагретую палочку. Ощущения были довольно болезненными - вроде тех, которые бывают от прижатия к телу чашки горячего кофе. Однако серьезного вреда, конечно, это не наносило.
Исследователи обнаружили, что участники, которые слушали свои любимые мелодии, испытывали наименьшую боль. И это уменьшение боли было эквивалентным приему сильного безрецептурного обезболивающего. Эффект был особенно выражен у добровольцев, которые сообщили, что почувствовали озноб во время прослушивания любимых треков.
Это перекликается с другим исследованием, результаты которого опубликовал в 2015 году журнал Lancet. Во время этой научной работы команда Университета Брунеля (Норвегия) и Лондонского университета Королевы Марии изучила результаты 72 исследований с участием около 7000 пациентов. Они подвергались воздействию музыки до, во время или после операции. Их реакцию на боль ученые сравнивали с ощущениями участников из контрольной группы, которые не слушали музыку при идентичных условиях, рассказало издание Daily Mail.
Ученые обнаружили, что пациенты, которые слушали музыку, испытывали значительно меньше беспокойства после операции и нуждались в значительно меньшем количестве обезболивающих препаратов. Самым удивительным является то, что некоторые люди чувствовали меньше боли после операции, даже если музыка играла только во время нее.
Майкл Мосли привел результаты еще одного увлекательного исследования, которое касалось не столько обезболивающего, сколько антигипертонического воздействия мелодий. В 2005 году ученые из Медицинской школы Университета Мэриленда (США) попросили десять добровольцев потратить 30 минут на прослушивание музыки, которая приносила им радость, и той, что вызывала у них тревогу. Когда участники слушали радостную музыку, их кровеносные сосуды расширялись в среднем на 26 процентов. Этот эффект продолжался в течение нескольких часов. Тогда как из-за тревожной музыки сосуды сужались на 6 процентов.
Великая сила музыкального искусства
Несмотря на многочисленные исследования, доподлинно неизвестно, в чем заключается секрет обезболивания с помощью музыки. Как вспомнил доктор Мосли, одна из теорий заключается в том, что любимые мелодии вызывают выброс эндоканнабиноидов. Эти эндогенные вещества липидного происхождения, подобные по действию марихуане, наш организм вырабатывает естественным образом.
Майкл Мосли рассказал о своем участии в недавнем эксперименте, который проводили исследователи Ноттингемского университета. Команда ученых измеряла уровень эндоканнабиноидов в крови диетолога и других участников до и после пения в хоре или после 30-минутной тренировки на велотренажере. Оба вида деятельности привели к резкому повышению уровня эндоканнабиноидов. Однако от пения эффект был вдвое ощутимее, чем от тренировки.
По словам мистера Мосли, каждый третий пожилой человек в Великобритании страдает от хронической боли. Поэтому было бы замечательно увидеть больше доказательств обезболивающего воздействия музыканты. К тому же она, в отличие от медикаментов, является простым, дешевым и приятным средством.
Фото: pixabay.com
