Светлана Сергеева 
Согласно новым исследованиям, люди с низким уровнем витамина К в крови чаще имеют пониженную функцию легких и страдают от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Копенгагенские ученые утверждают, что предотвратить это может потребление листовых зеленых овощей. Такие продукты, как шпинат, капуста и брокколи, содержат витамин К и могут предотвратить астму и возникновение хрипов в легких.
Витамин К важен не только для сердца, но и для легких
Как известно, витамин К играет важную роль в свертывании крови, а следовательно, помогает организму заживлять раны. Однако исследователи очень мало знают о его роли в здоровье легких.
Копенгагенские ученые проанализировали 4000 человек, которые участвовали в тестировании функции легких, сдали образцы крови и ответили на анкетирование относительно своего здоровья и образа жизни. Исследователи обнаружили, что участники с низкими маркерами витамина К хуже тестировали функцию легких и вдвое чаще говорили, что имеют ХОБЛ. К тому же эти люди на 44% чаще имели астму и на 81% чаще сообщали о хрипах.
Один из авторов исследования, доктор Торкил Джесперсен отмечает, что они обнаружили важную роль витамина К не только для крови, здоровья сердца и костей, но и для легких. По его словам, это первое исследование относительно его связи с последними в большой общей популяции. Полученные результаты показывают, что витамин К может играть определенную роль в поддержании легких человека здоровыми.
Команда исследователей отмечает изданию Daily Mailчто их новые выводы не меняют текущих советов по потреблению витамина К. Однако они подтверждают дальнейшие исследования, которые позволят определить, могут ли некоторые люди получить пользу от приема добавок витамина К.
Важная связь между витамином К и заболеваниями легких
Отмечается, что взрослым нужно примерно 1 микрограмм витамина К в день на каждый килограмм веса тела. То есть, если человек весит 65 кг, то он нуждается в 65 микрограммах этого витамина в день. Эксперты также отмечают, что люди должны иметь возможность получать весь необходимый им витамин К, придерживаясь разнообразной и сбалансированной диеты.
Доктор Саманта Уокер говорит, что это интересное исследование рассматривает связь между витамином К и заболеваниями легких, такими как астма или ХОБЛ. Поэтому было бы интересно увидеть дальнейшие исследования в этой области, чтобы можно было лучше понять, связаны ли уровни витамина К непосредственно с функцией легких.
Полученные выводы могут помочь специалистам лучше понимать влияние диеты на людей с заболеванием легких. Это довольно важно, ведь последние занимают третье место среди причин смерти населения в Великобритании. Однако только 2% государственного финансирования тратится на исследования заболеваний легких, которые помогут диагностировать, лечить и контролировать их гораздо эффективнее.
Фото: pixabay.com
