Ніла Іваненко 
Науковці знайшли зв’язок між фінансовим успіхом та положенням, в якому людина спить.
Масштабне британське дослідження на замовлення компанії Bed Slats виявило позу, яку обирає майже третина осіб з високими статками. Поза вільного падіння, що чимало кому видається незручною, на думку дослідників, може бути секретом фінансового успіху.
Але є одне «але»: окрім незручності, це положення може створювати певні проблеми для здоров’я.
Як проходило дослідження?
Команда вчених опитала 5438 британців про їхню позу для сну, його середню тривалість, час пробудження в будні, а також про рівень статків.
Найпопулярнішою виявилася доволі зручна поза ембріона: її обрали 29 відсотків респондентів. Позі з обійманням подушки віддають перевагу 24 відсотки опитаних, позі вільного падіння – 14%, позі мислителя – 13%, а позі солдата – 10%.
Як сплять багаті?
Окремо вчені опитали 10 відсотків учасників, які є найбільш високооплачуваними. Як з’ясувалося, майже третина цієї групи (29 відсотків) вважала найкращою для себе позу вільного падіння.
Тобто ці люди сплять на животі, поклавши голову набік та обхопивши руками подушку, розповіло видання Daily Mail.
Популярність інших положень для сну серед цієї категорії учасників розподілилася таким чином: поза солдата (23%), ембріона (21%), обіймання подушки (13%) та мислителя (9%).
Дослідження також показало, що високооплачувані люди сплять в середньому 6 годин 58 хвилин. Тобто на 22 хвилини менше, ніж особи з нижчим доходом.
А ще фінансово успішні люди прокидаються в середньому о 6:42, тоді як особи з нижчим доходом – о 7:06.
Коментарі експертів
Хоча поза вільного падіння є доволі поширеною серед людей з високим доходом, експерти попередили, що вона може спричиняти сильний біль у шиї.
Ліза Артіс, заступниця генерального директора благодійної організації The Sleep Charity, зазначила: «Спати на спині або на боці – це нормально, але ми рекомендуємо уникати сну на животі, оскільки це створює велике навантаження на шию, адже вона є постійно скрученою протягом ночі».
А Інбаал Хонігман, експертка з мови тіла, зауважила: «Найпопулярніші пози для сну є захисними, приміром, інтровертна поза ембріона, коли люди згортаються калачиком, щоб захистити себе, а також поза обіймання подушки».
Щодо положення вільного падіння, то воно нагадує конфігурацію тіла, яку людина приймає під час стрибка з літака. За словами пані Хонігман, це може вказувати на те, що люди з найвищими доходами за своєю природою схильні до ризику. «Вони спочатку стрибають, а потім запитують», – сказала вона.
Експертка також вказала на те, що наслідками такого спання можуть бути біль у шиї, її скутість та навіть постійний головний біль.
А тим часом експерт зі сну Мартін Сілі заявив, що найкращою позою є сон на боці: «Він допомагає покращити кровообіг та травлення, а також відкрити дихальні шляхи для легшого дихання, що зменшує ймовірність хропіння».
Фото: pexels.com
