Нила Иваненко 
Новое исследование Монреальского университета (Канада) показало, что прослушивание любимой музыки уменьшает ощущение физической боли. Эмоции, которые вызывают так называемые "горько-сладкие" мелодии, лучше борются с болью, чем незнакомая, расслабляющая музыка.
Таким образом, отмечают ученые, наша любимая музыка является эффективным безмедикаментозным анальгетиком.
Как проходило исследование
Давно известно, что музыка снижает чувствительность к болевым раздражителям. Однако канадские ученые предпочли узнать, какая именно музыка является самым эффективным обезболивающий.
Для этого команда применила умеренные болевые тепловые стимулы к внутренней части предплечья 63 участников исследования. Они чувствовали легкую боль вроде той, которую вызывает касание горячей чашки к коже. Эксперимент сопровождали семиминутные музыкальные отрывки.
Оказалось, что прослушивание именно любимой музыки добровольцев значительно уменьшало у них интенсивность боли. Тогда как незнакомые треки для релаксации и тишина не имели такого эффекта на боль.
Как отметил ведущий автор исследования Дариус Валявичюс, гипоалгезия (пониженная чувствительность к боли. Ред.) не была простым следствием отвлечения на звуковую стимуляцию. Речь шла о реакции именно на узнаваемые и любимые мелодии, рассказало издание Новый Атлас.
Ученые также провели интервью с участниками об их любимых песнях, во время которого проанализировали, какие эмоциональные музыкальные темы могут модулировать гипоалгетический эффект. Темы разделили их на следующие четыре категории: заряжающие энергией/активирующие, счастливые/веселые, успокаивающие/расслабляющие и трогательные/горько-сладкие.
О чем узнали учёные
Как выяснилось, музыка, вызывающая трогательные/горько-сладкие эмоциональные переживания, лучше всего борется с болями. Это обусловлено большим наслаждением музыкой и "большим музыкальным ознобом", отметил Дариус Валявичюс. И добавил, что любимая музыка участников исследования имела значительно больший эффект по уменьшению острой тепловой боли, чем незнакомые композиции.
В отчетной статье ученые не сосредоточились на определении "музыкального озноба". Но сослались на предыдущие неврологические исследования, которые предполагали, что путь дофамина (гормона счастья) в мозге может иметь основное значение как для удовольствия от музыки, так и для озноба, вызванного музыкой. По словам исследователей, у некоторых людей озноб может проявляться в виде покалывания, дрожи или мурашек по коже.
Команда не принимала во внимание то, как долго участники слушали музыкальные фрагменты. И предположила, что более сильный эффект может иметь более длительное прослушивание любимой музыки, а не короткие треки. Дальнейшие исследования, вероятно, уделят этому вопросу больше внимания. Также они помогут выяснить, так ли эффективна любимая музыка для уменьшения хронической боли.
"Мы исследовали такие аспекты психологии прослушивания музыки, которые еще не были хорошо изучены, особенно в отношении облегчения боли", - резюмировал Дариус Валевичис. Итоги исследования опубликовал журнал Frontiers in Pain Research.
Фото: pixabay.com
