Нила Иваненко 
На самом деле ученые не подтвердили связь между возрастом и тяжестью похмелье. Но есть несколько причин, по которым люди солидного возраста могут чувствовать себя значительно хуже после ночной пьянки, чем молодые.
"Непонятно, у всех ли людей похмелье ухудшается с возрастом, или только у некоторых. На эту тему просто не было проведено достаточно исследований. Но есть несколько теорий", - отметил Аарон Уайт, руководитель отдела эпидемиологии и биометрии Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (США).
Алкоголь токсичен для наших клеток, он может повредить ДНК и затруднить важные клеточные процессы. По мере расщепления алкоголь на короткое время превращается в другое токсичное вещество - ацетальдегид, прежде чем превратиться в менее токсичное соединение, называемое ацетатом, и, наконец, воду и углекислый газ.
Однако с возрастом ферменты печени, которые метаболизируют алкоголь и его токсичные побочные продукты, становятся менее эффективными. Поэтому токсины могут находиться в организме дольше, чем раньше. Когда ацетальдегид остается в печени, он может вызвать в организме широкое воспаление, рассказало издание Живая наука.
Плюс, по сравнению с молодыми людьми, люди старшего возраста чаще страдают от хронической боли и состояний, которые вызывают сопутствующее воспаление, например, диабет и артрит. Таким образом, чрезмерное употребление алкоголя может удвоить удар от воспаления.
Употребление алкоголя и естественное старение могут затруднить поддержание водного баланса организма. А значит, сочетание этих двух факторов обычно становятся основанием для тяжелого утра.
Алкоголь является мочегонным средством, то есть выводит воду из организма. Ученые все еще спорят о том, какую именно роль обезвоживание играет в развитии похмелья, сказал Уайт. Но хорошо известно, что обезвоживание может вызвать головную боль и усталость. К тому же после 60 лет общее количество воды в организме начинает уменьшаться. Из-за этого концентрация алкоголя в крови повышается.
И алкоголь, и возраст нарушают сон. Несколько порций спиртного могут ускорить начальный процесс засыпания, но также могут подорвать качество сна и заставить человека просыпаться раньше. А это приводит к общему ухудшению ночного сна. По словам г-на Вайта, качество сна имеет тенденцию ухудшаться с возрастом, поэтому "мы можем чувствовать влияние алкоголя на усталость на следующий день больше, чем когда были моложе".
Исследователи то и дело дискутируют о том, как именно старение влияет на похмелье. Но, по словам Аарона Уайта, ясно одно: единственный гарантированный способ избежать похмелья - это не пить слишком много алкоголя.
Фото: pixabay.com
