Нила Иваненко 
В 1950-1960-х годах царила мода на недостаток сна. Некоторые наглецы пытались превзойти друг друга в очень опасных рекордах по как можно более долгому бодрствованию.
В конце концов, Книга рекордов Гиннесса остановила это безумие в 1997 году. Ее эксперты перестали фиксировать достижения по лишению сна, опасаясь, что кто-то может пострадать. В то время рекорд принадлежал профессиональному каскадеру по имени Роберт Макдональд, который в 1986 году продержался без сна 18 дней, 21 час и 40 минут.
"Хотя мы больше не отслеживаем такие рекорды из-за опасностей, связанных с лишением сна, можно утверждать, что со времен Макдональда никто не побил этот рекорд", - указано на сайте Книги рекордов Гиннесса.
Ее представители также уверяют, что Макдональд не испытал никаких долгосрочных последствий в результате своего бессонного марафона. Если это правда, он, вероятно, может считать себя счастливчиком, поскольку лишение сна связано с рядом проблем для здоровья.
По данным Медицинского центра Джона Хопкинса (Johns Hopkins Medicine, США), длительный недосып повышает вероятность развития колоректального рака, диабета и болезней сердца. Слишком долгое бодрствование также может сделать мозг старше на три-пять лет, а это грозит увеличением риска слабоумия на 33 процента.
Недавние исследования на мышах подтвердили эти опасения. Эксперименты показали, что лишение сна значительно истощает запасы защитного белка в мозге - плейотрофина (PTN). Когда его уровень падает, нейроны в гиппокампе начинают отмирать. Это приводит к когнитивным нарушениям и в конечном итоге вызывает неврологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.
Кстати, предыдущий рекордсмен Рэнди Гарднер, который в 1964 году провел без сна 11 дней, свидетельствовал, что этот эксперимент повлиял на его кратковременную память. У него развилась ранняя болезнь Альцгеймера, вызванная недостатком сна. Через несколько дней после попытки установления рекорда у Гарднера начались галлюцинации и проблемы с рабочей памятью, рассказало издание IFLScience.
Несмотря на нелепые, но удивительные достижения Макдональда и Гарднера, теперь ученые предполагают, что все бывшие рекордсмены по бодрствованию, вероятно, пережили во время своих попыток так называемый "микросон". То есть мужчины на самом деле засыпали на несколько секунд то и дело, не осознавая этого. Так что, хотя они, возможно, и не позволяли себе полноценно отдыхать, ни один из этих чемпионов вряд ли установил рекорд совсем без сна.
Фото: pexels.com
