Перегони за рекордами: хто у світі не спав найдовше?

Люди постійно випробовують можливості свого організму, не замислюючись при цьому, що ці експерименти можуть завершитися доволі драматично.

FacebookTwitterLinkedinTelegram

У 1950-1960-х роках панувала мода на брак сну. Деякі зухвальці намагалися перевершити один одного в дуже небезпечних рекордах з якомога довшого неспання.

Зрештою, Книга рекордів Гіннесса зупинила це божевілля 1997 року. Її експерти перестали фіксувати досягнення щодо позбавлення сну, побоюючись, що хтось може постраждати. На той час рекорд належав професійному каскадеру на ім’я Роберт Макдональд, який у 1986 році протримався без сну 18 днів, 21 годину та 40 хвилин.

«Хоча ми більше не відстежуємо такі рекорди через небезпеки, пов’язані з позбавленням сну, можна стверджувати, що від часів Макдональда ніхто не побив цей рекорд», – зазначено на сайті Книги рекордів Гіннесса.

Її представники також запевняють, що Макдональд не зазнав жодних довгострокових наслідків унаслідок свого безсонного марафону. Якщо це правда, він, імовірно, може вважати себе щасливчиком, оскільки позбавлення сну пов’язане з низкою проблем для здоров’я.

За даними Медичного центру Джона Хопкінса (Johns Hopkins Medicine, США), тривалий недосип підвищує ймовірність розвитку колоректального раку, діабету та хвороб серця. Занадто довге неспання також може зробити мозок старішим на три-п’ять років, а це загрожує збільшенням ризику недоумства на 33 відсотки.

рука с капельницей

Нещодавні дослідження на мишах підтвердили ці побоювання. Експерименти показали, що позбавлення сну значно виснажує запаси захисного білка у мозку – плейотрофіну (PTN). Коли його рівень падає, нейрони в гіпокампі починають відмирати. Це призводить до когнітивних порушень та зрештою спричиняє неврологічні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера.

До речі, попередній рекордсмен Ренді Гарднер, який у 1964 році провів без сну 11 днів, засвідчував, що цей експеримент вплинув на його короткочасну пам’ять. У нього розвинулася рання хвороба Альцгеймера, спричинена браком сну. За кілька днів після спроби встановлення рекорду в Гарднера почалися галюцинації та проблеми з робочою пам’яттю, розповіло видання IFLScience.

Попри безглузді, але дивовижні досягнення Макдональда і Гарднера, тепер учені припускають, що всі колишні рекордсмени з неспання, ймовірно, пережили під час своїх спроб так званий «мікросон». Тобто чоловіки насправді засинали на кілька секунд раз у раз, не усвідомлюючи цього. Отже, хоча вони, можливо, й не дозволяли собі повноцінно відпочивати, жоден із цих чемпіонів навряд чи встановив рекорд зовсім без сну.

Фото: pexels.com

FacebookTwitterLinkedinTelegram

ПРОКОМЕНТУВАТИ

Прокоментувати

ТЕЛЕГРАМ

FACEBOOK

ПРО НАС

Логотип 50 Plus

50Plus – це медіа-ресурс про спосіб життя покоління 50+. Наша місія – надавати цікаву і корисну інформацію читачам та надихати їх на новому етапі життя.

ПІДПИСКА

Підпишіться на розсилку, щоб отримувати щотижневий дайджест.

RU