Нила Иваненко 
Конечно, время не течет медленнее в буквальном смысле - просто на природе меняется его ощущение. Когда гуляем по паркам и лесам, оно как бы затормаживается. Тогда как в городе мы обычно чувствуем, что времени нам не хватает: как будто в этих каменных джунглях кто-то крадет его у нас.
Связь между типом окружающая среда и текучестью времени научно подтвердили ученые из разных исследовательских институтов мира. Они единодушно рекомендуют: если вам кажется, что в сутках катастрофически мало часов, чаще прогуливайтесь по озелененным пространствам. Променады на свежем воздухе помогут замедлить восприятие времени, рассказало издание Daily Mail.
Что говорят ученые о пользе прогулок на природе
Согласно исследованию ученых из Университета Турку (Финляндия) под руководством профессора психологии Рикардо Корреи, жизнь в городе заставляет нас чувствовать нехватку времени, а погружение в мир природы замедляет ход событий.
Профессор Коррея и его коллеги сравнили, как люди воспринимают время в городских и природных условиях. Как оказалось, люди считают, что прогулка по сельской местности занимает больше времени, чем прогулка такой же продолжительности в городе.
В научной работе под названием "Время растет на деревьях" исследовательница Мария Давыденко и ее коллеги из Карлтонского университета (Канада) обнаружили, что прогулка на природе кажется медленнее, чем в городе. Также она улучшает настроение и снижает уровень стресса.
"Когда человек пытается максимально эффективно использовать свое время, трата его на приятное занятие на природе может не только улучшить психологическое здоровье, но и создать иллюзию того, что он провел больше времени, наслаждаясь этим занятием, чем это было на самом деле", - отметила команда в своем отчете.
Добровольцы, вовлеченные в это исследование, которые после прогулки на природе сообщили о своем ощущении счастья, отметили, что время буквально пролетело. Хотя, по их оценкам, на самом деле времени было потрачено значительно больше.
Рут Огден, профессор психологии времени в Ливерпульском университете имени Джона Мурса (Великобритания), и её коллега Джессика Томпсон в своей статье для сайта Conversation предположили: "Природный мир, по-видимому, меняет не только наше чувство времени именно в эту минуту, но и наше чувство прошлого и будущего".
"Предыдущие исследования показывают, что время, проведенное на природе, помогает нам переключить внимание с текущего момента на будущие потребности. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачивать наше внимание на стрессе, связанном с нехваткой времени, природа помогает нам увидеть более широкую картину", - написали исследовательницы.
По их мнению, эти выводы помогут людям расставить приоритеты в своих действиях и эффективно достигать долгосрочных целей.
Фото: pixabay.com, pexels.com
