Секс способствует здоровью в будущем

Хороший секс с возрастом может помочь сохранить мозг здоровым. Исследователи обнаружили, что мужчины и женщины в возрасте от 62 до 74 лет, которые описали свою сексуальную жизнь как очень приятную и удовлетворительную, имели лучшие показатели когнитивного здоровья через 5 лет, чем те, кто оценивал свое поведение в спальне с меньшим энтузиазмом.

Хороший секс уменьшает стрессдофамина.

По словам исследователей изданию Daily MailРезультаты могут быть связаны со снятием стресса благодаря дофамину. Хорошая сексуальная жизнь может способствовать высвобождению этого гормона удовольствия.

Стрессовое напряжение не способствует нейрогенезу на участке мозга, который связан с памятью. Высвобождение дофамина, наоборот, снижает стресс и способствует этому процессу. Именно поэтому, по мнению исследователей, пожилые люди с удовлетворительной сексуальной жизнью имеют более здоровый мозг. К тому же, как известно, оргазм также приводит к увеличению дофамина, что тоже способствует улучшению памяти в зрелом возрасте.

Не всегда замечательный, но непременно частый

В исследовании приняли участие около 1700 людей почтенного возраста (от 62 лет). Их когнитивные навыки комбинированно оценивались по шести ключевым направлениям, к которым относились рабочая память, внимание и зрительно-пространственные навыки.

Исследование выявило лучшие новости для людей в возрасте от 75 до 90 лет. Их сексуальная жизнь не обязательно должна быть замечательной, достаточно лишь и того, чтобы она была частой. Эксперты отмечают, что люди этой возрастной категории могут иметь любую сексуальную активность (не обязательно с оргазмом), но хотя бы раз в неделю. В таком случае их шансы иметь лучшие когнитивные навыки значительно выше по сравнению с теми, кто вообще в течение года не вспоминал, что такое секс.

Этот эффект по своим показателям был сравним с преимуществом наличия высшего образования. Как ранее отмечалось, люди, которые завершали вуз, имели лучшие положительные когнитивные навыки по сравнению со своими сверстниками, за плечами у которых была только средняя школа.

Секс как разновидность физической активности

По словам ученых, частота сексуальных отношений имеет значение в пожилом возрасте из-за того, что любой секс в этом возрасте (независимо от качества) полезен для здоровья. Они отмечают, что сексуальная активность может способствовать когнитивному здоровью, поскольку является разновидностью физической активности.

Это может быть особенно верно в пожилом возрасте, поскольку физическая активность с возрастом уменьшается, а пожилые люди имеют высокий уровень малоподвижности. Таким образом, любые преимущества кровообращения от секса могут быть важными в почтенном возрасте.

Исследователи использовали данные, полученные из долгосрочного исследования населения в Соединенных Штатах. Результаты показали, что люди с лучшим когнитивным здоровьем имели больше/лучше секс и были довольны своей сексуальной жизнью.

Фото: pexels.com