Нила Иваненко 
Ученые не устают повторять: опасных дозы алкоголя не бывает Но кто этих зануд слушает. Между тем злоупотребление алкоголем часто перерастает в зависимость. И это имеет очень проблемные последствия, в частности, для мозга.
Краткосрочные эффекты алкоголя
язык
Американские центры борьбы с наркоманией отмечают, что человек лика не вяжет, как правило, когда концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0,1 процента.
Одним из эффектов, которые алкоголь оказывает на мозг, является изменение баланса двух ключевых нейротрансмиттеров: глутамата, который является возбуждающим, и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая является тормозной. Когда ГАМК становится больше, а глутамата меньше, нейроны активизируются медленнее, и каждое действие занимает больше времени.
Если этот дисбаланс затрагивает области, которые отвечают за двигательный контроль, он нарушает, в частности, движения мышц языка и лица, а следовательно, затрудняет речь.
Дисбаланс тела
Вмешательство в функцию двигательных нейронов может повлиять не только на речь, но и на ходьбу и координацию. Мозг снова является ключевым в этом процессе, поскольку он контролирует как движение, так и координацию визуальной и пространственной информации, которая помогает нам сохранять вертикальное положение.
Этот эффект обычно наблюдается, когда уровень BAC достигает 0,18-0,25. Такое количество выпивки влияет практически на каждую часть мозга, рассказало издание IFLScience.
Память
О потерю памяти из-за алкоголя часто говорят: "Напиться до потери сознания". Человек может прибыть в новое место, не помня, как туда путешествовал. Или, что еще хуже, может оказаться втянутым в опасные ситуации, совсем не помня о них.
Считается, что причиной этого является влияние алкоголя на гиппокамп, поскольку этот участок мозга играет ключевую роль в формировании новых воспоминаний.
Запреты
Алкоголь ухудшает способность четко мыслить и снижает уровень наших запретов. Он заставляет говорить и делать то, что на трезвую голову для нас недопустимо.
В этом случае алкоголь повреждает префронтальную кору, контролирующую рассуждения, суждения и все те высшие когнитивные навыки, отличающие людей от других видов. По крайней мере, трезвых людей.
Долгосрочные последствия употребления алкоголя
Когда употребление алкоголя становится обильным, хроническим и длительным, мозг страдает от смертельно опасных повреждений.
Зависимость
Спиртные напитки вызывают привыкание. Как пояснили в Национальном институте проблем злоупотребления алкоголем (США), существует три основных механизма, которые способствуют развитию расстройств, связанных с употреблением спиртного.
- Алкоголь активирует систему вознаграждения в мозге, опосредованную дофамином, что может подтолкнуть некоторых людей к увеличению дозы.
- Употребление алкоголя может стать привычкой, когда решение выпить больше не находится под сознательным контролем, из-за чего людям становится трудно остановиться.
- Алкоголь временно снимает боль и негативные эмоции, снижая активность миндалевидного тела и снимая стресс. Когда этот эффект прекращается, человек может начать пить все больше и больше, чтобы вернуть приятное состояние.
Энцефалопатия Вернике
Одним из заболеваний, которому подвержены почти все алкоголики, является энцефалопатия Вернике. Ее вызывает дефицит витамина B1, который также известен как тиамин.
Основными признаками энцефалопатии Вернике являются изменение психического состояния, проблемы с походкой (даже потеря способности ходить) и нарушение движения глаз. При отсутствии лечения недуг может быть фатальным. В 85 процентов случаев, когда люди не лечились, развивалось хроническое осложнение, называемое синдромом Корсакова.
Синдром Корсакова
Это хроническое заболевание, которое часто следует за эпизодами энцефалопатии Вернике. Вместе эти два состояния иногда называют синдромом Вернике-Корсакова.
Основным симптомом является потеря кратковременной памяти, хотя некоторые люди могут иметь проблемы и с долговременной памятью. Особенность этого состояния в том, что многие люди с синдромом Корсакова не знают, что он у них есть. И они, как правило, способны и дальше жить социальной жизнью, ходить на работу и поддерживать разговоры.
Но в конце концов у них развиваются проблемы с артериальным давлением и сердечно-сосудистой системой. Как результат, их ожидает преждевременная смерть.
Можно ли обратить вспять повреждение мозга, вызванное алкоголем?
Человеческий организм очень терпеливый и выносливый. И мозг таки может восстановиться, если перестать пить. Одно недавнее исследование показало, что у участников, которые злоупотребляли спиртным в течение нескольких лет, после 7,3 месяца воздержания толщина коры мозга восстановилась до уровня, аналогичного тому, что был у непьющих участников.
Другое исследование показало, что даже 18 дней трезвости достаточно для улучшения когнитивных способностей.
Фото: pixabay.com
