Юлия Кириленко 
Люди, которыми мы себя окружаем, имеют огромное влияние на нас. К сожалению, не всегда это имеет положительный контекст - довольно часто рядом с нами появляются чрезвычайно токсичные личности, которые мешают жить полноценной жизнью, творить, любить, получать положительные эмоции. Именно поэтому для каждого очень важно подходить к выбору знакомств осознанно. Психологи отмечают отдельные типы личностей, которых желательно избегать в своем общении - считаем, что такая информация будет чрезвычайно уместной для всех.
От кого нужно держаться подальше
Универсального списка людей, которых часто называют энергетическими вампирами, на самом деле не существует, ведь эти категории не являются статичными, и могут меняться в определенных ситуациях. Однако определенные типы тех, от кого рекомендуется держаться подальше, все же можно более-менее четко определить. Каждый из этих типов имеет свои характерные особенности и манеру поведения, но все они - достаточно опасные люди в плане коммуникации и воздействия на психику.
В общей сложности можно условно определить пять типов людей, от которых нужно держаться подальше:
Критик
Он всегда замечает ошибки, критикует поведение, манеру общения, стиль одежды и т.д. Слушая его, возникает впечатление, что вы с самого дня своего рождения все делаете неправильно. Наряду с ним возникает комплекс неполноценности, ведь вы начинаете считать себя ошибкой природы. И как бы вы ни пытались измениться – у вас ничего не получается. Кроме того, критики очень любят давать советы – и неважно, что вы в них не нуждаетесь. Яркий пример поведения критика – постоянные упреки, даже в той ситуации, если возникла проблема не по вашей вине. Настоящий друг всегда спросит, в чем причина, критик сразу же нападает с претензиями. Вместо того чтобы помочь, он давит на вашу личность, самоутверждаясь за ваш счет.
Пассивный агрессор
Этот человек также часто бывает недоволен, однако свои претензии он показывает завуалированно – намеками, недомолвками, многозначительным молчанием. Такие люди никогда ничего не скажут прямо – вы сами должны обо всем догадаться. Вот почему с некоторыми людьми такого типа трудно общаться. На все прямые вопросы обычно они отвечают что-то вроде "Разве ты сам не видишь", "Неужели ты не понимаешь?", "А ты сам как думаешь?" Как вариант, вы можете получить ответ "жертвы": "Все нормально, я не обижаюсь".
На то, чтобы понять логику этого человека, может понадобиться, без преувеличения, половина вашей жизни. Причем в процессе общения пассивный агрессор будет продолжать сохранять дистанцию, изо всех сил показывая, насколько велика ваша вина. Ваша "задача" при этом - постоянно думать и определять, в чем причина его недовольства. Такие друзья отнимают время - и вы должны решить для себя, действительно ли вам нужно тратить свою жизнь на общение с ними.
Нарцисс
Эти люди всегда желают быть в центре внимания. Они считают себя лучшими, красивыми, умными и не теряют ни одного момента, чтобы сообщить об этом всем окружающим. И даже если это действительно так – у человека есть определенные задатки гениальности – подумайте хорошо, стоит ли вам дружить с ним? Ведь в такой ситуации вы всегда будете на вторых ролях – даже если в чем-то сможете конкурировать с ней.
Взгляд на окружающих нарциссов всегда направлен сверху вниз. Соревноваться с ним нет смысла. Такой человек при любых обстоятельствах даст выход своим эмоциям, выбрасывая тонны ненависти и злобы, которые всегда у них есть в большом количестве – из-за низкой самооценки. И в таких эпизодах они готовы уничтожить всех, кто находится сейчас рядом.
Каменная стена
Эти люди - типа друзья. Однако при наличии у вас проблем они не будут делиться своими эмоциями. В разговоре они всегда избегают прямых вопросов, из-за чего вы начинаете считать себя недостойным общения с ним.
Отказывая вам в душевных разговорах, эти «друзья» заставляют вас чувствовать гнев и разочарование. Такая манера поведения вовсе не присуща настоящим друзьям. В этих случаях поведение каменных стен несколько напоминает стиль скрытого агрессора. Разница состоит в том, что вроде бы друг просто не считает нужным разговаривать с вами вообще.
Ассоциальная личность
Это достаточно опасный тип людей, поскольку они играют эмоциями собеседника, чтобы получить свое и полностью владеть ситуацией. В его поведении четко прослеживаются агрессия и непредсказуемость, жадность, мстительность, неспособность к раскаянию или состраданию. По сути, это психологический хамелеон, который удачно манипулирует чувствами других людей.
Такие люди – опасные друзья-актеры, потому что большинство из окружающих даже не догадываются о его сущности. Они удачно плетут паутину интриг, сначала даже «влюбляя» в себя. Их воспринимают как душу компании и талантливого человека. Влюбив всех в себя, такой тип людей начинает использовать окружающих для достижения своих целей. Противостоять им довольно тяжело – ведь другие «влюбленные» не воспринимают критику против него, не веря в какой-либо негатив.
Каких друзей нужно избавляться
Конечно, перечисленные выше 5 типов людей – лишь обобщенная часть тех, кого можно считать токсичными. К сожалению, «разновидностей» их может быть гораздо больше – если рассматривать этот вопрос более подробно. В этом случае важно будет определить для себя, как друзья тянут ко дну, кто входит в плохой круг общения и как держаться подальше от опасности в подобных случаях.
Итак, какие друзья и окружающие приносят вам вред?
Эгоисты – «подвид» нарциссов. Они думают только о себе, постоянно засыпают вас своими проблемами. Получив помощь, просто уходят, воспринимая все как должное. Но когда потребуется помощь вам – они пройдут мимо, даже не замечая и не интересуясь вашими проблемами.
Завистники – это действительно опасные друзья, потому что вы не можете знать наверняка, на что они способны в своих чувствах. Они будут давать плохие советы относительно вашей второй половинки – потому что у них ее нет. Они откажут купить красивое платье, а посоветуют то, которое вам не подходит. Они могут наговорить за глаза откровенных мерзких вещей, а в некоторых случаях – даже нанести физический вред. Завистников обязательно нужно вычислять и держаться подальше от людей такого типа.
Лицемеры – они очень любят сплетничать и делают это за глаза. В прямом разговоре с вами они будут восхвалять вас, поддерживать на словах во всем, льстить. От них также нужно держаться подальше, ведь такие люди могут серьезно навредить в любой момент.
Балласт – это те, кто постоянно тянет вас назад. Они могут втянуть вас в плохую компанию, «переделать» под себя, не давать начать новую жизнь. Такие друзья абъюзеры никогда не поддержат вас, а только постараются осуществлять постоянный контроль за вашей жизнью. Причем они не гнушаются никакими методами, чтобы добиться своего – иногда даже могут совершить физическое насилие.
Лжецы – у них все начинается еще в детстве с невинных выдумок, но в более зрелом возрасте поведение таких людей может сильно портить вам жизнь. Необязательный человек – психология так характеризует такой тип людей. По сути это приспособленцы, которым так выгодно и полезно вести себя – им так удобно, и никакой вины за собой они не чувствуют.
Паразиты – «друзья», которые появляются в вашей жизни только тогда, когда им это очень нужно. Взять деньги в долг, одолжить какую-то вещь, попросить выручить в какой-то ситуации или провести с ними время. Скорее всего, вы отмените свои планы и пойдете навстречу другу. Но если в дальнейшем он найдет более «удачную» альтернативу – вы ему станете более ненужным.
Жертвы – это негативные личности, которым присущ так называемый синдром жалобщика. Они постоянно скулят и плачут, им все не нравится, и ничто не устраивает в этой жизни. Причем сами они и пальцем не пошевелят, чтобы хоть что-то изменить, а на все предложения в плане помощи отвечают возражениям. На самом деле, никакая помощь им не нужна – они просто хотят вываливать свои проблемы на собеседника, упиваться его сочувствием, отбирать энергию.
Бестактные люди – они смело указывают на ваши недостатки, лезут в ваши проблемы, задают бестактные вопросы. Их интересует все – ваш прыщ на подбородке, почему вы набрали лишний вес, какова ваша зарплата, почему вы незамужем и многое другое. Особенно неприятные ощущения в общении возникают, если человек пытается тебя задеть, понимая, что собеседнику не хочется отвечать на эти вопросы. Поэтому от гнилых людей такого типа надо избавляться раз и навсегда, не допуская их в свою жизнь.
Как разгадать человека и защитить себя
На самом деле токсичные люди могут своим иррациональным поведением свести с ума. Хочу жить подальше от людей – именно такое чувство возникает у вас, когда вы пообщаетесь с некоторыми представителями энергетических вампиров. К сожалению, такой формат невозможен с точки зрения многих факторов. Но вместе с тем нельзя позволять им втягивать вас в свое абсурдное общение.
Учитывая разные типы людей и способы общения с ними, распознать тех, кого нужно избегать, достаточно просто:
- Они ищут жалости и сочувствия - в конце концов их жалобы начинают переходить все разумные границы.
- Считают окружающих виновными в своих бедах – любое неправильное слово с вашей стороны вызывает у них приступ агрессии.
- Они провоцируют ссоры и скандалы.
- Любят плести интриги, цель которых – чтобы люди в коллективе перессорились.
- Наносят удары в самый неожиданный момент – выбирают ситуации, когда у человека есть большие проблемы, чтобы продемонстрировать собственное преимущество.
Чем большую неадекватность будет демонстрировать такой человек, тем легче будет вам ускользнуть из его сетей. Но не стоит пытаться обыграть их собственной игрой. Лучше всего – дистанцироваться от них эмоционально. Относитесь к процессу как к научному проекту – представьте себя психотерапевтом, не реагируйте на их эмоциональный хаос, а подробно рассматривайте только реальные факты. За правило для себя нужно взять следующее:
- Научитесь твердо говорить «нет», делайте это после первой же просьбы, которую вы не можете выполнить.
- Установите границы дозволенного – вы взрослый человек, которому никто не может указывать, как нужно жить.
- Научитесь отслеживать эмоциональные вспышки – таким образом вы сбалансируете манеру своего поведения.
- Полагайтесь только на себя – будьте готовы к тому, что самый близкий друг сможет оказаться не тем, за кого он себя выдавал.
Когда-то нас учили, что гигиена – необходимый компонент воспитания цивилизованного человека. Теперь к обычным санитарным правилам следует добавить еще и информационную и психологическую гигиену. Не загрязняйте свое окружение вышеперечисленными типажами или сводите общение с ними к минимуму. И будет вам счастье!
Фото: pixabay.com, pexels.com
