Нила Иваненко 
Во время утренней пробежки, по дороге на работу или прогулки за кофе не забывайте говорить "Доброе утро!" тем, кто случайно встретился на вашем пути.
Стамбульские исследователи из Университета Сабанджи доказали, что приветствие в адрес незнакомцев значительно повышает ваше ощущение счастья.
О чем узнали ученые
Недаром старая пословица утверждает, что отдавать - это все равно что получать. Поэтому простая фраза "Доброе утро!", а также любое приветствие с незнакомцем в течение дня, дарит вам ощущение радости и удовлетворения жизнью.
Университетская команда ученых под руководством доктора философии Эсры Аскигил привлекла к своему масштабному исследованию 60 000 человек, в том числе и 40 000 британцев.
Ученые разделили добровольцев на две группы в соответствии с их взаимодействием с незнакомыми людьми. Те, кто попал в первую группу, часто общались с незнакомцами, а те, кто был во второй, не имели такой привычки или потребности.
Результаты показали, что участники из первой группы получали необычайное удовольствие, здороваясь с незнакомыми лицами, рассказало издание Daily Mail.
Исследователи пришли к выводу, что мгновенные взаимодействия, которые происходят во время приветствия с незнакомцами или выражения им благодарности, могут улучшить ваше ментальное здоровье.
Вероятно, это связано с тем, что во время такой неожиданной коммуникации человек испытывает усиленное "чувство принадлежности" и повышает свою самооценку. По утверждению доктора Эсры Аскигил, чувство, полученное в результате приветствия, свидетельствует о том, что "вас принимают и ценят другие люди". А это, по словам исследователей, является фундаментальной человеческой потребностью.
Результаты исследования опубликовал журнал Social Psychology and Personality Science.
Фото: pexels.com
