Нила Иваненко 
Хотя и особой пользы от употребления алкоголя – даже скромными порциями – ученые не увидели.
Споры о вредности и пользе умеренного употребления алкоголя шли десятилетиями. Команда из Университета Виктории (Канада) проанализировала результаты 107 исследований, опубликованных в 1980-2021 годах. В них приняло участие 4,8 миллиона добровольцев. В настоящее время ученых интересовало, действительно ли потребление малых доз алкоголя может оказаться полезным для здоровья. Такой миф долгое время культивировался в обществе благодаря экспертам, исследования которых сплошь и рядом оплачивали производители алкогольной продукции.
Новый анализ данных показал, что у тех, кто регулярно употреблял небольшую дозу спиртного, не наблюдалось хоть какого-либо значительного увеличения продолжительности жизни по сравнению с теми, кто не пил вообще, пишет New York Post.
В то же время канадские ученые заверили: употребление алкоголя умеренными порциями не может значительно увеличить риск ранней смерти. Женщины могут выпивать большой бокал вина (250 мл) в день, не рискуя преждевременно умереть. Приемлемая норма для мужчин - два таких бокала.
Чтобы прийти к таким выводам, ученые сравнили шансы умереть среди непьющих (участвовавших в анализируемых исследованиях) с шансами умереть среди тех, кто выпивал малые, средние, большие и очень значительные дозы спиртного. Было обнаружено, что женщины, которые пили умеренно и попали в группу с низким уровнем потребления алкоголя, не подвергались существенному увеличению риска смерти по сравнению с теми женщинами, которые совсем не пили.
Впрочем, команда отметила, что о потенциальной опасности алкоголя все-таки забывать не стоит. Ведь он является фактором серьезных заболеваний, в частности онкологических. Как показало исследование, если участники выпивали больше указанной выше «безобидной» нормы, риск ранней смерти возрастал на 15 процентов у мужчин и на 20 % – у женщин.
Как показали результаты анализа, опубликованные в журнале JAMA Network Open, этот риск значительно выше после определенного порога употребления алкоголя.
Объективность под вопросом
Ученые обратили внимание на множество недостатков, замеченных в анализируемых исследованиях. Поэтому результаты этого анализа не должны использоваться в качестве рекомендаций по безопасному употреблению алкоголя.
В 86 из 107 рассмотренных исследований среди тех участников, которые попали в категорию трезвенников, были бывшие пьющие. Они, возможно, бросили пить, потому что в свое время алкоголь уже привел их к проблемам со здоровьем. Такие данные, вероятно, исказили результаты анализа, пишет Daily Mail.
Так, в частности, считает Тим Стоквелл, профессор Канадского института исследований употребления психоактивных веществ. По его мнению, необходимы дополнительные исследования темы. Ученые должны определить точные уровни употребления алкоголя, при которых мужчины и женщины подвергаются повышенному риску преждевременной смерти.
Среди критиков нового исследования – и доктор Крис Туэлл из Университета Цинциннати (США). Он оценил выводы коллег как «неожиданные». Но заверил, что ни одно количество алкоголя не является полезным.
И хотя итоги команды не противоречат предварительным выводам ученых о безвредности умеренного потребления алкоголя, ученые не советуют воспринимать результаты анализа как руководство к действию.
А тем, кто хочет узнать влияние спиртного на свой организм, ученые рекомендуют проконсультироваться с врачом. И, возможно, самым лучшим выбором для многих людей будет полный отказ от алкоголя.
Фото: pexels.com
