Інна Тихонова 
До появи шкідливих для серця та шлунка хімічних тонізуючих напоїв у народі були відомі трави з подібними властивостями.
На відміну від штучних енергетиків із миттєвим ефектом, натуральні тоніки мають м’яку дію. «До тями» вони приводять довше, проте результат обіцяють більш стійкий. Для досягнення стабільно високого тонусу пити натуральні енергетики потрібно курсами, перед їжею і строго дозовано.
Цінність природних стимуляторів – у можливості заряджати енергією без шкоди для організму. Тоді як кава активізує людину на найближчі три години і зажадає за це подальшої «розплати» у вигляді пригніченого стану, «дублери» працюють на «довгій дистанції», не спустошуючи організм при правильному вживанні.
Фото: Pixabay.com
Гранатовий сік, наприклад, потрібно пити, розбавивши водою. Це один із найбільш потужних натуральних енергетиків із великою кількістю вітамінів і активних мікроелементів, що підвищують гемоглобін і покращують серцеву діяльність.
Імбирний чай (настій кореня імбиру) знімає втому, прискорює обмін речовин та активізує кровообіг. Показаний при сонливості та млявому стані.
Фото: Pexels.com
Позбавить сонливості і виноградний сік, випитий за півгодини до прийому їжі.
А неперевершеними травами-енергетиками вважаються рожева радіола, лимонник, левзея, женьшень, аралія й елеутерокок. Настоянки з цих біостимуляторів мають підбадьорливу дію і підвищують стійкість до хвороб.
Аралія зміцнює витривалість та підвищує м’язову силу, зменшуючи вміст цукру в крові. Водночас трава збуджує апетит і не рекомендується при надмірній вазі. Пити цей натуральний енергетик слід по 20 крапель до 4 разів на день.
Женьшень є найвідомішим зміцнюючим та тонізуючим засобом, що підвищує імунітет. Коригує нервові розлади та артеріальний тиск, однак при гіпертонії та гострих інфекціях є протипоказаним. Несумісний із алкоголем. Приймати настоянку женьшеню потрібно по 20 крапель тричі на день.
Левзея оздоровлює печінку, підвищує гемоглобін та розширює судини. Протипоказаннями для вживання настоянки є високий артеріальний та внутрішньоочний тиск (гіпертонія та глаукома). Пити по 20 крапель тричі на день, розвівши у ложці води.
Лимонник бадьорить і покращує самопочуття: розширює периферичні судини, покращує зір, знижує цукор, позбавляє стресу, бореться з депресією та примножує сили. Приймають трав’яну мікстуру по 15 крапель тричі на день.
Радіола рожева стимулює центральну нервову систему, відновлює працездатність, підвищує концентрацію уваги, покращує пам’ять та нормалізує обмінні процеси. Протипоказаннями є атеросклероз, гіпертонія, гіпотонія, виснаження та нервові захворювання. Пити настоянку по 20 крапель тричі на день.
Елеутерокок нормалізує низький тиск, знижує рівень цукру, підвищує гемоглобін і загоює тканини. Не можна пити настоянку при гіпертонії, підвищеній температурі тіла, порушенні сну, збудливості, гострих інфекційних захворюваннях. Пити по 20 крапель тричі на день.
