Ніла Іваненко 
Як стверджують науковці, дотики та обійми допомагають поліпшити фізичне та психічне здоров’я, зокрема, зменшити почуття тривоги та депресії. Причому цей цілющий ефект спостерігається як в дітей, так і в дорослих.
Дотики корисні для здорових людей, а також для тих, хто отримує медичну допомогу у клінічних умовах. Аби дійти цих висновків, команда вчених з Рурського університету в Бохумі (Німеччина) проаналізувала дані 212 досліджень, що охопили 12 966 осіб різного віку та статі. Внаслідок цього науковці виявили переконливі докази користі дотиків для здоров’я тих, хто контактував з іншими людьми або терапевтичними пристроями – роботами й обтяженими сенсорними ковдрами.
Та найбільша користь для фізичного та ментального здоров’я була помічена саме тоді, коли люди торкалися інших людей, а не предметів. Проте керівник дослідження Джуліан Пакхайзер і його колеги не виявили відмінностей у користі для здоров’я різних типів дотиків. Торкання, обійми та масаж були однаково дієвими, розповіло видання Independent. Усі ці висновки стосувалися учасників будь-якого віку: від дорослих до немовлят.
Науковці також помітили: що частішим був тактильний контакт, то корисніший вплив на самопочуття респондентів спостерігали вчені. Торкання обличчя або шкіри голови спричиняло кращий результат для здоров’я, ніж взаємодія з іншими частинами тіла. А дотики в одному напрямку були ефективнішими, ніж безсистемні.
«Ми показали чіткі докази того, що сенсорні втручання корисні як для фізичного, так і для психічного здоров’я, як для здорових людей, так і для пацієнтів клінік, а також для будь-якого віку», – резюмувала команда.
Висновки з дослідження опублікував журнал Nature Human Behaviour.
