Нила Иваненко 
Команда ученых Стэнфордского университета (США) под руководством профессора Эрика Ганушека считает, что тренировать навыки математики и чтение нужно постоянно: на работе, дома - везде, где только можно.
Новаторское исследование предполагает, что поддержка активности ума с помощью математики и чтения помогает предотвратить возрастное снижение когнитивных способностей. Ученые доказали, что регулярная тренировка этих навыков - будь то чтение электронных писем, или обработка цифр, или даже просмотр статей, такой как эта, - помогают держать мозг в тонусе. Такой вывод бросает вызов давнему убеждению, мол, снижение умственных способностей является неизбежной частью старения.
О чем узнали исследователи?
Ученые проанализировали данные теста на языковые и математические навыки среди граждан Германии в возрасте от 16 до 65 лет. А через 3,5 года повторно протестировали ту же группу. Параллельно участников спрашивали, как часто они выполняют такие задачи, как чтение электронных писем или подсчет расходов.
Исследование показало, что когнитивные функции обычно активно развиваются до 40 лет, а затем постепенно ухудшаются. Однако у тех, кто постоянно занимается математикой и чтением, никакого ухудшения не наблюдается, пишет BBC Научная направленность.
"Мы обнаружили, что средние навыки по грамотности и счету значительно улучшаются до сорока лет. Впоследствии средние навыки несколько снижаются по грамотности и существенно - по математике", - написали ученые в отчетной статье.
Эти результаты противоречат предыдущим исследованиям, которые предполагали, что когнитивные навыки начинают снижаться уже в раннем взрослом возрасте (18-25 лет). В отличие от тех исследований, в которых сравнивались разные возрастные группы в один момент времени, это исследование отслеживало одних и тех же людей в течение нескольких лет. А значит, авторы новой работы имеют более точное представление о развитии когнитивных способностей с возрастом.
Ганушек и его команда предположили: то, что в предыдущих исследованиях казалось возрастным снижением когнитивных способностей, на самом деле может быть вызвано различиями в уровнях навыков между поколениями, а не естественными последствиями старения.
Исследование также показало, что математические навыки женщин со временем снижаются резче, чем у мужчин. Учёные надеются, что новые исследования помогут выяснить, почему так происходит.
Фото: pexels.com
