Нила Иваненко 
Люди с высоким индексом массы тела (ИМТ) с годами рискуют быть физически слабее их стройных сверстников. Это доказывает новое исследование ученых из Университета Осло (Норвегия).
Более 20 лет команда наблюдала за большой когортой женщин и мужчин в возрасте 45 лет и старше. Результаты оказались неутешительными: участники исследования с избыточным весом теряли силы значительно быстрее, чем те, кто имел средний ИМТ.
О чем узнали ученые
Первоначально ученые измерили ИМТ и объем талии у 2340 женщин и 2169 мужчин в возрасте 45 лет и старше. А затем, на протяжении всего периода исследования, фиксировали изменения в физическом состоянии участников, сообщило издание Independent.
Интересно, что сначала команда сосредоточила внимание на стариках с недостаточным весом. Ведь именно они, по мнению ученых, составляли основную группу риска, учитывая потенциальную физическую слабость, а также повышенную уязвимость по отношению к различным вредным для здоровья факторам.
Однако параллельно эксперты обнаружили в когорте участников немало свидетельств того, что бесспорная связь прослеживается также между ожирением и физической слабостью.
Исследование, результаты которого опубликовал журнал BMJ Open, определило физическую слабость как наличие нескольких ключевых симптомов. Среди них, в частности, плохая сила хвата, медленная скорость ходьбы и истощение. Неудивительно, что людям с избыточным весом была присуща низкая физическая активность.
Ученые обнаружили, что участники с так называемым «базовым ожирением» с большей вероятностью будут значительно слабее, чем участники со средним ИМТ. Это обусловлено прежде всего тем, что с возрастом избыточный вес оказывает негативное влияние на мышечную силу и физические возможности в целом.
Более того: ожирение также тесно связано с метаболическими нарушениями, воспалительными процессами и многими другими симптомами, которые являются неотъемлемыми спутниками старение и провоцируют физическую слабость.
Исследователи отметили важность поддержания оптимального ИМТ и объема талии, независимо от количества прожитых лет. Ведь это является залогом сохранения физической силы в почтенном возрасте. А значит, и более здоровой, качественной и продолжительной жизни.
Фото: pixabay.com
