Ірина Чернова
Прагну зробити наш ресурс корисним та затишним для кожного читача. Пишу про здоров’я, психологію та активний спосіб життя, перетворюючи власний досвід на практичні поради. Вірю, що життєві історії, якими я ділюся, здатні надихати на позитивні зміни та допомагати знаходити нові сенси у дорослому віці.
Статті автора: Ірина Чернова
Знайдено статей: 40 | Сторінка 3 з 4
Три речі, яких невролог радить уникати взимку, щоб зберегти здоров’я мозку
Зима – це не лише затишні вечори з гарячим чаєм, але й підступні загрози для нашого здоров’я. Про це розповів невролог з Мічигану доктор Байбін Чен. У новому відео, яке…
Читати далі →
Історія Стародавнього Єгипту переписана: вулкан змінив хронологію найпотужнішої епохи
Нове наукове відкриття переписало хронологію ранніх династій Єгипту, перемістивши початок Нового царства майже на століття пізніше, ніж вважалося раніше. Виверження вулкана Санторіні: як природна катастрофа змінила датування єгипетських династій Нове…
Читати далі →
Крихітна жабка розміром з горошину: у Бразилії відкрили новий вид земноводних
Біологи виявили в бразильському тропічному дощовому лісі неймовірно милу крихітну «гарбузову» жабку, раніше невідому науці. Ця земноводна має вражаюче помаранчеве тіло з характерними зеленими та коричневими плямами, витончені маленькі лапки…
Читати далі →
Святий Миколай: коли ніч світиться добром
Святий Миколай – одна з найвідоміших постатей християнського світу. Його ім’я асоціюється з добром, щедрістю та дивами. Напередодні свята про нього згадують діти й дорослі, а традиція ховати подарунки під…
Читати далі →
Що їсти для імунітету взимку: топ коренеплодів, які працюють краще за вітаміни
Зимовий період традиційно вважається складним для збалансованого харчування, проте саме коренеплоди можуть стати основою здорового раціону. Попри те що вони більшість життя проводять у ґрунті, їхній хімічний склад робить ці…
Читати далі →
Мінерали та депресія: як дієта впливає на психічне здоров’я
Масштабне дослідження китайських науковців виявило несподіваний зв’язок між споживанням певних мінералів та ризиком розвитку депресії та тривожності. Виявляється, деякі мінерали захищають наш мозок, тоді як інші можуть підвищувати вразливість до…
Читати далі →
Чи можна вилікувати нарциса: що каже наука
Ми всі знаємо когось, хто любить, коли на нього звертають увагу, чи не так? Але іноді це «люблю, коли мене помічають» переходить у якусь зовсім іншу площину: людина поводиться так,…
Читати далі →
Чотири несподівані продукти, які підвищують цукор у крові
Багато хто вважає, що різкий стрибок цукру в крові трапляється лише після шоколадки, тістечка або солодких газованих напоїв. Насправді, як вказує видання DailyMail, декілька звичних продуктів можуть зробити це навіть…
Читати далі →
Випадіння волосся через зачіску: що робити, щоб хвіст не «зраджував»
Уявіть: ви щоранку робите той самий хвіст‑пучок‑гульку, щоб виглядати охайно і стильно. Але ваше волосся точно не в захваті від такого знущання: заколки-краби, які ви носите на одному й тому…
Читати далі →
Болоньєзе з субпродуктами – страва майбутнього?
Коли чуєш «спагеті болоньєзе», уявляєш ароматний соус із яловичого фаршу, помідорів і трав. Але британські науковці пропонують цікавий (і трошки провокаційний) поворот: доктор Теннессі Рендалл, який працює в Університеті Суонсі,…
Читати далі →