Ірина Чернова 
Уявіть: ви щоранку робите той самий хвіст‑пучок‑гульку, щоб виглядати охайно і стильно. Але ваше волосся точно не в захваті від такого знущання: заколки-краби, які ви носите на одному й тому ж місці, та тугі зачіски часто приводять до неприємного явища, яке має медичну назву традиційна алопеція (traction alopecia) – випадіння через хронічну напругу волосся. Саме так, наші улюблені зачіски можуть бути тихими злочинцями проти волосся, повідомляє видання Daily Mail.
Як зачіска шкодить волоссю
Туга зачіска – це як постійна розтяжка гумки: спершу вона витягується, а потім… лопається. Лінія скронь та потилиці страждає першою, бо волосся там постійно натягується.
Тугі хвости, високі пучки, коси-джгути – усе це створює додаткову напругу. А якщо ще додаєте хімію чи щоденне випрямлення праскою – волосся здається втомленим, як після марафону.
Як зберегти волосся здоровим
Добра новина: на ранніх етапах випадіння через натяг волосся можна зупинити. Трихолог Рейчел Валентайн радить міняти зачіски та аксесуари для волосся: «Одного дня закріпіть волосся зажимом, наступного – шовковою резинкою, носіть його високо або низько, а потім розпустіть, таким чином ви розподілите натяг по всьому волоссю, і воно не буде піддаватися навантаженню лише в одній ділянці».
Отже, що робити, аби не втратити волосся через зачіску:
- Вибирайте менш тугі зачіски – розпущене волосся, низький хвіст або м’який пучок.
- Міняйте зачіски протягом тижня – не носіть щодня максимально натягнуте волосся.
- Уникайте комбінованого стресу для волосся – часте фарбування, випрямлення чи гарячі укладки погіршують ситуацію.
- Якщо помітили, що волосся стало тоншим або з’явилися залисини, варто звернутися до трихолога або дерматолога.
Правильна зачіска і догляд допомагають волоссю відновитися і залишатися сильними.
Зачіска – це не лише стиль, а й здоров’я
Наше волосся реагує на все – як ми його укладаємо, доглядаємо за шкірою голови, харчуємося і навіть справляємося зі стресом. Якщо ви довго носите улюблений хвіст або пучок і бачите, що волосся стало тонким або з’явились залисини – це сигнал, що варто дати волоссю «відпочити».
Змініть тугу резинку на м’яку, скоротіть теплову обробку, дайте волоссю час на відновлення – і ваші зачіски будуть не лише стильними, а й безпечними для здоров’я волосся.
Фото: Openverse, Unsplash
