Ніла Іваненко 
Команда дослідників, що стоїть за автоматичним програмним забезпеченням для обліку робочого часу DeskTime (Рига, Латвія), вважає: більшість з нас неправильно організовує свій день. А запорукою продуктивної праці є регулярні перерви.
Експерти, зокрема, стверджують, що перерв має бути більше і вони повинні бути регулярнішими, ніж ми вважали.
Згідно з дослідженням команди трекера часу, який використовують десятки тисяч компаній, найпродуктивніші співробітники обрали для себе режим роботи-відпочинку 75/33. Тобто вони працюють 75 хвилин, після чого відпочивають 33 хвилини, розповіло видання Daily Mail.
За словами Артіса Розенталса, провідного дослідника та генерального директора компанії, ця циклічність найкраще підходить для офісу, ніж для віддаленої роботи.
«Наші останні дослідження продуктивності показали, що ми повертаємося до більш збалансованих робочих звичок. А співвідношення 75/33 може бути пов’язане з відновленням роботи в офісі», – сказав пан Розенталс.
Про що повідомили дослідники?
Щоб розкрити секрет продуктивного робочого дня, команда протягом 2024 року аналізувала робочі звички 6000 користувачів трекера часу. Як було вище зазначено, найбільш продуктивні учасники дослідження працювали 75 хвилин, перш ніж зробити повноцінну 33-хвилинну перерву.
Цікаво, що попередні дослідження DeskTime за 2014 та 2021 роки показали геть інші результати. Аналіз 2014 року виявив, що найбільшої продуктивності досягали люди, які працювали близько 52 хвилин, після чого робили 17-хвилинну перерву. А дослідження 2021 року засвідчило, що найбільш продуктивним є режим роботи та відпочинку 112/26.
«Коли у 2021 році компанія дослідила співвідношення часу зайнятості та перерв, стало зрозуміло, що віддалена праця істотно вплинула на здатність людей проводити межу між роботою та особистим життям», – зауважив пан Розенталс.
Дані нового дослідження переконали його, що найбільшу продуктивність працівники демонструють в офісному середовищі. Гендиректор пояснив це так: «Працюючи в офісі, ми схильні робити більше перерв – на каву, розмови з колегами тощо».
І хоча, на перший погляд, такі перерви можуть здатися непродуктивними, вони є життєво важливими для відновлення сил та добробуту кадрів, вважає експерт. Крім того, це забезпечує «необхідну соціальну динаміку на робочому місці».
Фото: pexels.com
