Ніла Іваненко 
Експерти стверджують, що зовнішній вигляд волосся свідчить не лише про стиль, смак чи охайність людини. Воно є одним із ключових показників здоров’я. За станом волосся можна судити, приміром, про те, скільки ви спите, чи правильно харчуєтесь і навіть чи загрожує вам інфаркт?
Отже, що ваша шевелюра (чи її відсутність) може про вас розповісти?
Довге та здорове волосся
Якщо у вас довге, густе і здорове волосся, слід завдячувати не лише шампуню. Все це означає, що ви у чудовій фізичній формі, а також маєте добре психічне здоров’я.
Дерматолог Христос Ціоціос із Королівського коледжу Лондона розповів виданню Daily Mail: «Гарне волосся є наслідком здорового харчування, що передбачає оптимальний рівень всіх необхідних вітамінів та мікроелементів».
А якщо коли-небудь люди зі зразковим волоссям здавалися вам щасливішими за інших, ви не помилялися. Доктор Ціоціос зазначив, що здорове волосся, як правило, є ознакою того, що людина уникає гострих стресів.
Тонке волосся
Якщо густе волосся може свідчити про міцне здоров’я, витончене або пошкоджене вказує на низку проблем. Коли волосся починає випадати або стоншуватись ближче до шкіри голови, це сигналізує про дефіцит в організмі поживних речовин. Таких, зокрема, як мідь, цинк, залізо або вітаміни групи В.
Залізо відіграє важливу роль в утворенні білка гемоглобіну, що переносить кисень до тканин організму. Порушене вироблення гемоглобіну означає, що до волосяних фолікулів надходить менше кисню. Це призводить до витончення волосся і, зрештою, до їх випадіння.
Випадіння волосся
Найбільш поширені форми випадіння волосся лікарі називають «андроген-індукованими»: вони пов’язані з виробленням статевих гормонів.
Облисіння за чоловічим типом, також відоме як андрогенетична алопеція, є найпоширенішою причиною випадіння волосся. Вона пов’язана з андрогеном, що зветься дигідротестостерон (ДГТ) і є важливими для нормального статевого розвитку. Якщо в організмі накопичується дуже багато ДГТ, він активно стимулює волосяні фолікули. А це призводить до витончення волосся й облисіння.
Оскільки облисіння за чоловічим типом пов’язане з гормональним дисбалансом, воно нерідко означає, що людина схильна до виникнення певних захворювань. Приміром, у чоловіків може бути підвищений ризик розвитку ішемічної хвороби серця та раку передміхурової залози, а в жінок – полікістозу яєчників.
Однак якщо ви раптом почали втрачати волосся в молодому віці, це може бути наслідком потужного фізіологічного стресу.
Жирне волосся
Зайва жирність волосся виникає через накопичення шкірного сала. Зазвичай воно допомагає шкірі голови та волоссю залишатися здоровими та зволоженими. Однак за певних умов шкіра може виробляти надмірну кількість такого сала та створювати жирний наліт, що призводить до лущення й подразнення шкіри.
Якщо ви помітили, що ваше волосся надмірно жирне навіть за регулярного миття, це може бути показником прихованого гормонального порушення.
Сивина
Сиве волосся зазвичай є ознакою старіння, але деякі люди сивіють ще в молодості. «Посивіння волосся може розпочатися навіть у 20-річному віці», – підтвердив професор Десмонд Тобін з Університетського коледжу Дубліна. Це може бути пов’язане з порушенням утворення меланіну – хімічної речовини, що надає волоссю колір.
Доктор Ціоціос пояснив: «Меланін виробляється спеціалізованими клітинами, відомими як меланоцити; вони зберігається в невеликих органелах, відомих як меланосоми». Рання втрата кольору волосся може бути ознакою певних проблем зі здоров’ям, серед яких – аутоімунні захворювання, такі як вітиліго, а також брак поживних речовин, як-от мідь, цинк та залізо.
До речі, однією з найпоширеніших причин передчасного посивіння є куріння.
Пошкоджене волосся
Навіть якщо ваше волосся не випадає, ви можете зіткнутися з проблемою кінчиків, що січуться, або ламких пасм. Коли волосся помітно пошкоджене, це зазвичай означає, що в довкіллі є щось таке, що негативно впливає на пасма або фолікули.
Однією з можливих причин є неабиякий вплив забрудненого довкілля, зокрема органічних сполук, які утворюються внаслідок спалювання вугілля чи нафти. Під дією ультрафіолетового випромінювання ці сполуки запускають хімічний процес, що руйнує ДНК, білки та клітинні мембрани волосся. Згодом це може призводити до його пошкодження або навіть знебарвлення.
Фото: Unsplash
