Згадати все: професор Кембриджа розкрив простий трюк, що освіжить пам’ять

Керівник Лабораторії пам’яті Кембридзького університету – професор Джон Саймонс – розповів про авторський трюк із пам’яттю. І він навдивовижу простий.

Буває, пам’ять нас підводить. Але професор Саймонс стверджує, що його методика допомагає згадати забуте. Своїм простим та геніальним трюком він поділився з виданням Daily Mail.

За словами професора, активні спроби щось згадати можуть лише стати на заваді відновленню спогадів. Натомість він радить відволіктися, подумати про щось інше та розслабитися.

«Коли ми намагаємося щось згадати, зазвичай саме ці зусилля блокують відновлення спогадів. І лише коли ці зусилля врешті поступово стихають та ми починаємо думати про інші речі або просто заспокоюємось та розслабляємось, спогади можуть відновитися», – пояснив науковець.

Він також розповів про поширену пастку нашої пам’яті, коли слово з далекого минулого крутиться на язику, але ми неспроможні його згадати. Але раптом воно може виплисти з глибин пам’яті, коли її не напружуєш. За словами професора Саймонса, такий випадок свідчить про те, що «це був один із тих спогадів, які з тієї чи іншої причини кинули виклик часу і залишилися у вашій пам’яті».

Фото: pixabay.com