Чому підкошуються коліна?

Коли ми кажемо, що в нас підкосилися коліна, зазвичай маємо на увазі переживання непереборних емоцій – страху, горя або потягу до коханої людини. Та чи можуть екстремальні почуття зробити наші ноги хиткими?

Експерти засвідчують, що люди відчувають слабкість колін у певних ситуаціях. Наприклад, сильні емоції, особливо стрес, можуть спричинити фізіологічні зміни в організмі, що призведуть до підкошування колін. Однак їхня слабкість також може бути ознакою медичної проблеми.

Ось про що повідомили дослідники

Насправді «слабкість у колінах» – це скоріше розмовний, ніж клінічний вислів, вважає експерт із тривожності Мартін Ентоні, завідувач кафедри психології в Університеті Торонто Метрополітен (Канада). За його словами, в науковій літературі не простежується тісний зв’язок між слабкістю колін та сильними емоціями.

«Я не бачив досліджень стосовно слабкості колін і тривожності. Однак кілька симптомів панічних атак, таких як тремтіння та припливи холоду, пов’язані з нестійкістю», – зазначив експерт.

Бетані Тічман, професорка психології в Університеті Вірджинії (США), своєю чергою розповіла, що подекуди відчуття слабкості в колінах пов’язане з реакцією на стрес «бий або біжи». Йдеться про низку змін, які відбуваються в організмі, коли виділяються гормони стресу. Ці зміни – як-от підвищення рівня цукру в крові, стрибки артеріального тиску, потовиділення та напруженість м’язів – готують організм до реакції на загрозу або втечі від небезпеки. Але вони також можуть спричиняти відчуття слабкості в колінах.

Зазвичай організм переспрямовує кровопостачання мозку та основних груп м’язів, якщо потрібно втекти або дати відсіч. Ця адаптація є надзвичайно цінною. Але вона також може стати причиною запаморочення та відчуття непевності в колінах, пише Live Science.

Пані Тічман також зауважила, що панічні атаки, як правило, змушують людину почуватися поза власним тілом. І цей фактор теж може бути причиною підкошування колін.

Однак справа не лише в емоційному стані. Слабкість колін може бути ознакою прихованої недуги, наприклад, остеоартриту, проблеми з чотириголовим м’язом та перенапруги.

Якщо слабкість чи нестійкість коліна виникають лише під час панічної атаки чи інших сильних емоцій, можна з упевненістю сказати, що симптоми спричинені тривожністю, стверджує Бетані Тічман.

За словами Мартіна Ентоні, якщо підкошування колін заявляє про себе протягом тривалого часу (тобто значно довше, ніж панічна атака чи інший емоційний стан), це може бути ознакою того, що людині потрібна медична допомога.

Фото: pixabay.com