Команда соціологів зі США та Ірландії довела, що перехід на чотириденний робочий тиждень допомагає покращити якість життя співробітників і топменеджменту, а також приносить користь довкіллю.
Така зміна в робочому графіку надзвичайно корисна для психічного та фізичного здоров’я кадрів. Також вона сприяє підвищенню продуктивності праці, запевнили вчені.
Перед початком дослідження науковці домовилися, що за меншої кількості відпрацьованих днів зарплата учасників не знижуватиметься. Адже через це в них міг би розвинутися стрес.
«Ми бачимо глобальні тенденції (не лише у країнах з високим рівнем доходу, але і в багатьох країнах з низьким і середнім доходом), коли працівники борються з вигорянням, довгими робочими годинами та браком часу для себе і своїх сімей», – розповіла в інтерв’ю виданню BBC Science Focus провідна авторка дослідження Вень Фань.
За її словами, завдяки корисній новації учасники експерименту зберегли (та підвищили) продуктивність праці, у них поменшало проблем зі сном, а рівень втоми істотно знизився.
Вона також вважає, що перехід на чотириденний робочий тиждень допоможе вченим переосмислити, «як правильно реорганізувати систему праці, щоб від цього виграли й працівники, і суспільство».
Як проходило дослідження?
Команда соціологів із наукових інституцій Бостона та Дубліна залучила до шестимісячного експерименту близько 3000 співробітників зі 141 організації в Австралії, Канаді, Ірландії, Новій Зеландії, Великій Британії та США. Учасників поділили на групи залежно від скорочення щотижневого робочого часу на одну-чотири, п’ять-сім або вісім годин (тобто до чотирьох днів на тиждень).
До та після експерименту соціологи оцінювали добробут співробітників за чотирма категоріями: вигоряння, задоволеність роботою, психологічне здоров’я та фізичне здоров’я (ключовий фактор смертності).
Потім дослідники порівняли висновки зі своїх спостережень (опитувань) з результатами тестувань 285 співробітників 12 компаній, які не переходили на скорочений робочий тиждень.
Співробітники з усіх трьох груп, котрі працювали за скороченим графіком, продемонстрували значне покращення загального здоров’я, а також зниження рівня вигоряння та більшу задоволеність своєю працею.
Цікаво, що 90 відсотків компаній, що взяли участь в експерименті, запровадили чотириденний робочий тиждень після завершення дослідження.
Паралельно науковці вивчали вплив на довкілля урізання робочого тижня до чотирьох днів. А деякі співробітники добровільно погодилися відстежувати власний вуглецевий слід.
Як вважає команда, скорочення робочого тижня може принести користь довкіллю, наприклад, завдяки зменшенню забруднення середовища через поїздки на роботу. Вень Фань наголосила: «Країни, що запровадили коротший робочий тиждень або коротший робочий день, як правило, демонструють найкращі екологічні показники».
Результати дослідження опублікував журнал Nature Human Behaviour.
Нині різні команди вчених проводять по всьому світу випробування, завдяки яким можна буде глибше оцінити вплив скорочення робочого часу на здоров’я співробітників та їхню продуктивність праці. Науковці розглядають різні сценарії: скорочення робочого часу до 6 годин на день, на 20 відсотків тощо. Одним із найпомітніших досліджень останніх років став проєкт 4 Day Week Global (4DWG), в якому взяли участь 375 компаній. Він також засвідчив переваги від зменшення кількості годин, присвячених роботі.
Фото: pexels.com
