Учені засвідчили зв’язок між компульсивним використанням дітьми соціальних мереж, телефонів і відеоігор та проблемами із психікою.
Дослідження науковців Медичного коледжу Вейла Корнелла (США), одного з найпрестижніших закладів Ліги Плюща, показало: діти та підлітки, котрі фанатично прив’язані до екранів, схильні до проблем із психічним здоров’ям, зокрема суїцидальної поведінки.
Як учені про це дізналися?
Університетська команда під орудою Юньюй Сяо, доцентки кафедри здоров’я населення, протягом чотирьох років відстежувала стан ментального здоров’я близько 4300 дітей, яким на початку дослідження було 9-10 років.
Замість того, щоб просто вимірювати час, проведений учасниками за екраном, вчені оцінювали їх на предмет «залежності від використання». Наприклад, чи заважали технології заняттям у школі та фізичним вправам, і чи відчували учасники потяг або стрес, коли в них забирали екрани.
Близько половини дітей демонстрували на початку дослідження високий ступінь звикання до мобільних телефонів. Він зберігався аж до раннього підліткового віку. А у чверті учасників ця залежність ще й посилювалася в міру дорослішання, розповіло видання The Guardian.
Чимало дітей – 41 відсоток – засвідчили неабияку залежність від соціальних мереж. Високе та поступальне звикання до соцмереж та телефонів було удвічі-тричі частіше пов’язано з ризиком суїцидальної поведінки (порівняно з тими, хто не був сильно залежний від цих технологій).
А тим часом понад 40 відсотків учасників мали високу залежність від відеоігор. Ці підлітки значно частіше повідомляли про суїцидальні думки, а також про тривожність, депресію, агресію або порушення правил.
Дослідження, опубліковане в журналі Jama, порушило ще одне важливе питання: як батькам контролювати використання екранів дітьми. «Ми не знаємо, чи допоможе просте обмеження доступу, якщо це не обмеження 24/7, адже інші дослідження з управління залежністю показали, що навіть частковий доступ може швидко посилити залежність», – сказала докторка Сяо.
Професорка Емі Орбен, яка очолює Групу цифрового психічного здоров’я у Кембридзькому університеті, заявила: не технології спричиняють проблеми із психічним здоров’ям. Поганий самоконтроль може бути основною причиною проблемного використання екрана та згубних наслідків для психіки.
«Оскільки ті, хто повідомляє про такі проблеми, становлять чималу частину населення, до їхньої підтримки слід поставитися серйозно», – додала пані Орбен.
Фото: pexels.com
