Згідно з новим дослідженням, яке проводили науковці з Університету Східної Фінляндії та Медичної школи Роберта В. Джонсона в Університеті Рутгерса (США), співвідношення обхвату талії до зросту (WHtR) є кращим провісником імовірної гіпертонії, ніж індекс маси тіла.
Нагадаємо, що для розрахунку ІМТ потрібно розділити вагу в кілограмах на зріст у квадраті в метрах.
WHtR, так само як і ІМТ, використовують для оцінювання жирової маси та ожиріння. Ожирінням зазвичай називають складне хронічне захворювання, що характеризується надмірною кількістю жирової тканини. Воно, зокрема, загрожує:
- гіпертонією
- ішемічною хворобою серця
- тромбозом глибоких вен та варикозом
- недугами опорно-рухового апарату
- проблемами з дихальною системою
- хворобами травної системи.
Загальноприйнятим стандартом діагностики ожиріння досі вважався індекс маси тіла (ІМТ). Однак він має низку обмежень, пише видання Medical Xpress. Наприклад, ІМТ не розрізняє жирову та м’язову масу. А тим часом доведено, що збільшення м’язової маси знижує ризик таких захворювань як діабет 2 типу та гіпертонія.
Останніми роками співвідношення обхвату талії до зросту привернуло увагу експертів як альтернативний або додатковий показник жирової маси тіла та ожиріння.
Торік Національний інститут охорони здоров’я та якості медичної допомоги Великої Британії (NICE) рекомендував використовувати для діагностики ожиріння пороговий показник WHtR 0,5. Це означає, що для зниження ризиків для здоров’я обхват талії дорослої людини не має перевищувати половину її зросту.
До речі. Кожні зайві 4,5 кг маси тіла підвищують артеріальний тиск на 4,2-4,4 мм рт. ст.
Що показало нове дослідження
Команда використала дані про 19 124 осіб віком від 12 років з Національного дослідження здоров’я та харчування США (NHANES) за 2015–2023 роки.
Під час роботи науковці використовували порогові значення WHtR для виявлення нормального, високого та надмірного вмісту жиру в організмі (залежно від статі). При цьому підвищений артеріальний тиск визначався як ≥120/70 мм рт. ст., а гіпертонія – як ≥140/90 мм рт. ст.
В останньому циклі дослідження за участю 7243 учасників, середній вік яких був 44,8 року, поширеність підвищеного артеріального тиску склала 63,5 відсотка, а поширеність гіпертонії – 14,4 відсотка.
Дослідження показало, що в учасників з високим показником WHtR імовірність підвищення артеріального тиску була на 50 відсотків вищою, а ймовірність гіпертонії – на 82 відсотки. А в тих, хто мав надлишок жирової тканини, ймовірність підвищення артеріального тиску та гіпертонії була вищою відповідно на 91 та 161 відсоток. Надлишок жирової тканини особливо сильно впливав на підвищення тиску в дорослих віком 25-65 років.
«ІМТ не зміг виявити незалежний ефект ожиріння, мабуть, тому, що він не ізолює спотворювальний вплив м’язової маси, яка може завищувати його зв’язок з артеріальним тиском на ранніх стадіях, приховуючи зв’язок із гіпертонією, що вже розвинулась». Махідере Алі, провідна авторка дослідження.
Тим часом серед молодих людей віком до 25 років високий та надлишковий вміст жиру, оцінений за показником WHtR, збільшував імовірність підвищення артеріального тиску на 66 та 98 відсотків відповідно. Зв’язок з гіпертонією в цій віковій групі не був статистично значущим.
«Оцінка жирової маси на основі WHtR забезпечує точніший та клінічно значущий показник ризику гіпертонії. WHtR – це простий, масштабований інструмент, який може покращити виявлення серцево-судинного ризику, пов’язаного з ожирінням», – підсумувала докторка Махідере Алі.
Який обхват талії медицина вважає здоровим і нездоровим
Норма: жінка – до 80 см, чоловік – до 94 см.
Небезпечні показники (індикатори ранньої смерті та метаболічних порушень): жінка – понад 88 см, чоловік – понад 102 см.
Норма ІМТ
Здоровий показник ІМТ – 18,5-24,9.
Фото: Unsplash
