Цей вид побутової праці багато хто сприймає як тяжку рутину. Хоча за наявності в сучасної людини пральної машини немає жодної проблеми в тому, аби частіше міняти постіль.
Тим часом учені виявили, що більшість людей робить це рідше, ніж потрібно. За твердженням дослідників, тішити своє тіло чистою білизною слід раз на тиждень, у крайньому разі – раз на два тижні.
Чому це важливо?
Середньостатистична людина проводить третину свого життя уві сні. Тобто ліжко є одним з найважливіших предметів нашого побуту.
За словами нью-йоркського біолога Філіпа Тьєрно, через «чудове» поєднання поту, змертвілих клітин шкіри та пилових кліщів наше нічне ложе дуже швидко перетворюється на «ботанічний парк» бактерій та грибків. Хіба можна на це заплющувати очі?
Ці небажані сусіди по ліжку можуть спричинити низку проблем зі здоров’ям, зокрема екзему, алергію та астму. Пан Тьєрно стверджує, що вони можуть зробити вас хворими навіть якщо ви зазвичай не страждаєте на алергію. Звідси його рекомендація: періть постільну білизну щотижня.
Регулярне прання є особливо важливим у літні місяці, коли ми більше потіємо і стикаємося з такими додатковими чинниками, як сінна лихоманка та пилок.
Дерматолог Клівлендської клініки Алок Відж, доктор медицини, нагадав, що є й інші фактори, через які прати постільну білизну потрібно часто. Це, зокрема, свійські тварини, інтенсивність потовиділення в домочадців, наявність в них алергії або астми, а також те, чи сплять вони голяка.
А Манал Мохаммед, старша викладачка мікробіології у Вестмінстерському університеті, рекомендує прати постільну білизну в теплій або гарячій воді (40–60 °C), міняти наволочки кожні кілька днів і давати ліжку зранку провітритися, знімаючи з нього на деякий час простирадла. Це зробить його менш сприятливим для розмноження бактерій та пилових кліщів, розповіло видання IFLScience.
Як часто люди міняють постіль?
Згідно з даними лондонської компанії з маркетингових досліджень YouGov, менш ніж третина британців перуть постільну білизну щотижня (28 відсотків). 36 відсотків роблять це раз на два тижні. А кожен десятий опитаний зізнався, що змінює простирадла та наволочки приблизно раз на місяць.
Найкритичніші результати показали самотні британські чоловіки. За повідомленням BBC, 45 відсотків респондентів із цієї категорії міняють постіль не частіше, ніж раз на місяць.
Опитування 2017 року серед жителів США показало, що майже половина респондентів (44 відсотки) перуть постільну білизну один-два рази на місяць, а кожен десятий – раз на квартал. 5 відсотків склали рідкісні нечупари, які примудряються міняти постіль лише один або два рази на рік.
Фото: pexels.com
